吃東西打嗝怎麼回事

    打嗝也稱呃逆,是一個生理上常見的現象。打嗝是因為膈肌不由自主地收縮痙攣,空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。呃逆為膈肌痙攣引起的收縮運動,吸氣時聲門突然關閉發出一種短促的聲音。可發於單側或雙側的膈肌。正常健康者可因吞嚥過快、突然吞氣或腹內壓驟然增高而引起呃逆。多可自行消退。有的可持續較長時間而成為頑固性呃逆。

       按病變部位其病因分為: 

       1.中樞性:呃逆反射弧抑制功能喪失,器質性病變部位以延腦最重要,包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎,代謝性病變有尿毒症、酒精中毒,其他如多發性硬化症等。

       2.外周性:呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等,迷走神經刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

    3.其他:藥物、全身麻痺、手術後、精神因素等,內耳及前列腺病變亦可引起呃逆。

  大部分打嗝在數分鐘後會自動停止,這種情況屬於正常,不用緊張,下面教大家方法如何止嗝!

  1.喝水彎腰法

  準備一杯溫水

  分幾次慢慢嚥下

  同時做10~15次90度彎腰的動作

  因胃部離膈肌較近

  可從彎腰動作中溫暖膈肌

  內臟還會對膈肌起到按摩作用

  從而緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的

  2.伸拉舌頭法

  覺得受不了打嗝時間過長

  就用一塊乾淨紗布包住舌頭

  用手指捏住舌頭往外拉伸

  這時候就會感到腹部有氣體上升

  打嗝自然就會消除

  3.深呼吸法

  吃東西時發生打嗝可以暫停吃東西

  然後做幾次深呼吸

  一般在短時間內可以止住

  4.屏氣法

  直接屏住呼吸30秒-45秒

  或是準備一根乾淨的筷子放中

  輕輕刺激上顎1/3處

  打嗝症狀會立即停止

  屢試不爽

  用筷子可以刺激上顎誘發咽反射

  讓人突然屏氣

  使氣道內的二氧化碳濃度增高

  從而干擾打嗝的神經反射

  但是心肺功能不好的人就不宜用這種方法啦

  5.紙袋呼氣法

  用一個塑料袋,罩住自己的口鼻

  進行3~5次的深呼吸

  用撥出的二氧化碳重複吸入

  從而增加血液中二氧化碳的濃度

  以此來調節,抑制打嗝

  6.吞糖法

  取一匙白糖幹吞不配水

  數分鐘後就可以止住打嗝

  糖在口腔裡可以改變原來的神經跳動

  阻止了橫隔膜的肌肉間隙性收縮