痰多什麼原因

  感冒咳嗽的時候一般都會有痰,我們會習慣性的想要通過咳嗽把痰咳出,但是這種方法往往會失效,那麼,痰多是怎麼回事、痰多吃什麼好?下面就由小編告訴大家吧!

  

  第一、體質虛弱,中氣不足,由於脾虛不運,可以使水溼停留,凝聚為痰。

  第二、患有鼻炎,炎症作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物,經鼻纖毛運送至鼻咽並粘附於鼻咽處,導致咽部異物感,進而通過咳嗽咳出。

  第三、脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運不及等等都可以使水溼停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣鬱蒸,釀溼生熱也可以化為痰濁。

  第四、外感失治,或體弱屢患外感,肺氣被傷,不能輸津四布,通調水道下輸膀胱,使水液停留,也可成痰,痰貯於肺,肺氣不利,痰湧氣道而發,必致咳嗽痰多。

  痰多吃什麼好

  1、川貝梨

  梨,性涼,味甘,能清熱化痰。常將梨削皮後,將梨核掏出,放入川貝粉1~3克,隔水燉食,每日2次,每次1只。

  2、蜂蜜白蘿蔔汁

  取白皮大蘿蔔1個,蜂蜜。把蘿蔔洗淨後,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內,加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天早晚各1次,適量服用。適用於急性支氣管炎、痰多者。

  3、甘蔗馬蹄飲

  紅皮甘蔗1段,馬蹄。將甘蔗洗淨去皮,壓榨取汁,馬蹄壓取汁,二汁倒人杯中混勻即可。

  4、百合銀耳湯

  銀耳6克,百合9克,竹瀝4.5克,水800毫升。將白木耳洗淨,以常溫水泡約15分鐘,待其泡開後撈起備用,將百合、竹瀝及泡開的銀耳放入裝滿800毫升水的小鍋中,並放入電飯鍋,外鍋倒入1碗水約250毫升,隔水煮至電飯鍋開關跳起即可取出食用。若嫌味道不佳,可依個人喜好新增蜂蜜調味。

  銀耳具清肺化痰之效,百合能清肺潤燥,竹瀝可清熱豁痰。三藥煮湯食用,對於改善熱性咳嗽痰多症狀有不錯的效果。但需要注意的是,脾胃虛弱,經常腹瀉的患者不適用此方。

  5、桂枝桔梗茶

  桂枝6克,桔梗6克,菟絲子6克,水800毫升。上述藥材簡單沖洗後,放入裝滿800毫升水的小鍋中,並放入電飯鍋,外鍋倒入1碗水約250mL毫升,隔水煮至電飯鍋開關跳起即可取出食用。

  桂枝具通陽祛寒之效,桔梗能宣肺祛痰,菟絲子可補腎益精。三藥煮湯食用,對於緩解改善寒性咳嗽痰多症狀有較好的效果。

  6、晨起喝水

  早上起床後,按摩之前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅持,才見效果。我用以上方法執行三年多,現在呼吸道暢通,一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。

  自我按摩法

  按摩鼻、喉兩個部位。鼻部按摩:用彎曲的拇指順鼻骨,兩側、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位,雙手上下按摩66下。早晚各一次。