網球網前技術的介紹

  要打好網球是一門很深的學問,要學好他必須從頭開始學,其中一項很重要的技術就是網球網前技術,下面小編給大家介紹關於網球網前技術的相關資料,希望對您有所幫助。

  

  網前中場截擊基本功

  特點和作用

  中場進行堵截的技術在比賽或者日常的訓練中,通常都叫做一攔,意思就是將網球第一次進行攔截回擊。在實際打球的時候,發球上網或隨球上網不可能馬上很快的就能奔向離網很近的地方,因為在去網前的路中會有急停,重心也會隨著而變換,最後基本上就在中場將球擊打出去。如果在擊球的時候落點非常的好,回球的質量很高的話,和後來的得分是有關係的,在中場接球的進行堵截的時候都站在發球線的附近。

  正拍網前中場截擊技術要領

  面對球網,兩腳分開與肩同寬,膝關節微屈,重心在兩腳前腳掌上,在對方擊球腳跟提起,轉胯轉肩***右手握拍者為準***,左腳向側前方作45度角跨步,以轉肩來帶動球拍後襬,後襬動作不超過肩,肘關節微屈,手腕形成45度角,拍面略開。

  網前截擊時手腕緊固,擊球點在左腳尖的沿長線上,以短促而有力的動作向前迎擊來球,觸球部位為球的中下部。

  由於中場截擊球距離較長,所以擊球后的跟進動作,隨著球的行進路線要稍長些,但不能太長,否則會影 響下一段擊球的準備動作。然後向網前邁進,準備近網 截擊或高壓。

  網前反拍中場截擊技術要領

  準備動作與正拍相同。判斷來球后,向左側轉肩 轉胯,同時左手託拍頸向後引拍,拍面略開至身體前面, 後引動作不超過左肩。

  擊球時右腳向側前方45度角跨出,重心前移在後腳上,同時向前向下截擊來球,擊球點位於右腳尖前面,手 腕固定,肘關節微屈,利用前臂與手腕向前下方擊球。

  擊球后的跟進動作與中場正拉一樣,稍長一些,隨時準備截擊下一板球。不論正拍還是反拍截擊中場球,拍面應隨著對方來球高度隨時進行變化調節。截擊中場高球,拍面應垂直向前向下擊球,截擊中場低球拍面應開啟些,擊球的中下部向前搓頂過去。

  網前近網截擊基本功

  特點與作用

  網前近網截擊的站位比中場截擊要靠前,位於發球線前1~1.5米左右距離,它是在中場截擊基礎上的網前得分的 主要手段。好的近網截擊,其判斷,落點的準確,擊球的果斷,能給對方以致命的一擊。為使自己的技術水平更具全面和有威力,必須掌握好近網截擊球技術。

  近網正拍截擊技術要領

  判斷清楚對方來球的質量,包括球速、球離網高度及球的角度,以便於迅速起動調整位置,控制拍面。如來球快而平,拍面應稍開,擊球中下部,手腕緊固,以短促的動作向前向下頂撞來球。如來球快而高並略帶上旋,拍面應樹起垂直,擊球中部,以短促的動作向下向前頂撞球,手腕緊固。

  網前後擺動作小,身體重心向前,轉體同時帶動完成後擺動作,擊球點在身體側前方。

  擊球時左腳應向側前方跨出,同時重心落在左腳上,肘關節與身體距離不應太遠***除撲擊球外***,以便頂住重球。

  動作短促簡單,隨球動作小,並迅速準備下一板截擊球。

  網前近網反拍截擊球技術要領

  前期準備動作與近網正拍截擊動作相同,要求重心向前,後襬動作小,根據來球高低,調整後襬拉拍高低

  以肩和肘關節為軸,由上向下或由後向前頂撞擊球,手腕緊固,以前臂發力控制落點。

  網前擊球時右腳跨出,重心在後腳上,隨擊動作短小有力。