美容護膚有哪些小常識
許多女性都會有屬於自己的美容護膚的方法,但是大部分的人還是比較盲目。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
美容護膚的小常識
美容護膚的小常識1、用潔面皂洗臉
油性肌膚的人每天早上起來,臉上都會泛著油光,用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分,但很可能破壞角質層,造成內油外幹,刺激油脂大量分泌。
美容護膚的小常識2、常按摩面板
儘量選擇香料少的洗臉香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫塗在臉上,以中指與小指按著由下往上,然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的面板使用面刷可獲得良好的效果。請記住,按摩後一定要用清水洗乾淨。
美容護膚的小常識3、多吃些美容食品
日常膳食中要多吃點美容食品,如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤,還有健美和防皺作用。
美容護膚的小常識4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是:在溫熱的洗澡水中加適量的醋,洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合,經常擦用,能使粗糙的面板變得細嫩。亦可用陳醋200毫升,加溫水300毫升洗頭,可治療脫髮、頭屑和頭皮發癢。
美容護膚的小常識5、睡前飲杯冷開水
美容大師認為,這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時,這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收,使你的肌膚更加細嫩柔滑。
美容護膚的小常識6、在空調室內工作宜多飲水
冬季,空氣中所含水分極少,而在空調室內工作.人們的肌膚更易乾燥,遠比季節變化引起的乾燥嚴重得多。每小時喝一杯水,面板便不致於乾燥。
美容護膚的小常識7、宜早晨食水果
日本學者認為,早晨的水果是金,中午是銀,晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠,對增進消化,軟化血管,改善心肌功能,改善便祕和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。
美容護膚的小常識8、用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子,儲存桔皮,晒乾。洗澡的時候,把它裝在紗布袋子裡,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
日常美容護膚的注意事項
1、保持愉快樂觀的好心情
保持愉快樂觀的好心情,可以讓你更加從容地面對任何事情,少了很多負面的情緒,這也會讓你吃得好、睡得好,為身體和面板達到一個良好的內部迴圈,從而讓面板更加健康,整個人也看起來更加精神。例如美眉們若是不小心臉上冒出個小痘痘,請先不要緊張和著急,要知道,你依舊保持愉快的心情,更加有助於痘痘的消除。
2、堅持臉部按摩排毒
我們的面板想要保持健康細嫩的狀態,就需要及時排出毒素,面板才能健康。因此,美眉們要堅持臉部的按摩排毒,以促進面部面板的血液迴圈,加速肌膚新陳代謝,去除面板內部的汙垢和毒素。搭配上護膚精油為面板做按摩,美麗健康的面板養出來!
3、多喝水
平常為面板保溼補水很關鍵,肌膚倘若缺水,一切煩惱的問題就都來了。而為面板保溼補水,最簡單也是最有效的方式就是多喝水,尤其是在炎熱的夏季,身體出汗多,務必要及時補充水分,幫助身體排出多餘的毒素,讓面板看起來水水嫩嫩的。
4、避免接觸太多輻射物
美眉們要知道,保護面板、令面板更加健康,就要在平時的生活中多注意,避免接觸到太多的輻射物,如果你在電腦面前待上一整天,最後一定是發現肌膚滿面油光、極度缺水,不僅是電腦,手機、電視等等,它們所發出的輻射對面板的傷害是非常大的,因此,能避免就要儘量避免,平時用電腦和手機的時間也要控制好哦!
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