熬夜臉上起痘痘怎麼辦

  長期熬夜的人面板受損也會非常嚴重,面板休息最好的時間就是在晚上,晚上如果晚睡會增加面板的負擔,引起一系列的面板問題,膚色暗淡,起痘。下面小編為大家整理了的內容,給大家參考,希望對大家有用。

  熬夜臉上起痘的祛痘食譜

  當歸田七烏雞養顏祛痘湯

  材料:烏雞一隻,當歸15克,田七5克,生薑適量

  首先把當歸和田七清洗浸泡於水中,然後把洗好的當歸、田七、生薑放在烏雞上下鍋。加入適量的鹽,倒入清水。水的高度要沒過烏雞,然後合蓋。等鍋燒開後,上鍋隔水蒸,大火蒸約3個小時,待湯料爛熟後即可。

  海螺青豆芝士濃湯

  材料:海螺200克、青豆50克、車打芝士40克、牛奶500克、麵粉2勺、鹽3克、白胡椒2克。車打芝士、牛奶、麵粉一起邊加熱邊攪勻;沸騰後,加入切好的海螺肉;然後加入青豆一起煮5分鐘;最後加鹽、白胡椒調味,就可以了。

  杜蓉豬腰養顏祛痘湯

  原料:豬腰150克,杜仲8克,肉蓯蓉5克將豬腰剔去筋膜,切花刀。將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘,留汁備用。將豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中,加入清水,燉約40分鐘。加入杜仲、肉蓯蓉,一起燉至熟,再放入鹽稍煮即可。

  自制祛痘面膜

  自制祛痘面膜一:胡蘿蔔去痘面膜

  材料:胡蘿蔔 麵粉

  製作方法:

  1、先洗乾淨並搗碎新鮮胡蘿蔔。

  2、然後將搗碎的胡蘿蔔及其汁液倒入麵粉中並攪拌至泥狀。

  3、在臉部直接敷上胡蘿蔔泥,隔一天一次,敷十分鐘就可以了。

  功效:此面膜具有去除青春痘、淡化斑痕、改善暗瘡、抗面皺紋的功效。如果可以多吃胡蘿蔔***煮熟吃,以利於胡蘿蔔素的消化吸收***,表裡兼治療效更好。如果只用胡蘿蔔搗至泥狀後具有較好的粘性,抹在面板上不容易脫落,就可以不使用麵粉。用榨取胡蘿蔔的汁液來洗臉也有不錯的效果。

  自制祛痘面膜二:薏仁祛痘面膜

  材料:薏仁 100克 甜杏仁 9克 海帶 10克 海藻 10克

  製作方法:

  1、把海帶海藻洗淨,然後切細。

  2、淘淨薏仁甜杏仁。

  3、把上述材料一起煮成粥就可以了。

  4、每天晚上睡前吃,並且用粥塗抹在臉部,待30分鐘後洗乾淨就可以了。

  功效:這個粥具有清熱解毒,軟堅散結的作用,主要用來治療臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕疙瘩。這個配方中薏苡仁性偏寒,與杏仁、海帶相配有清熱解毒,利尿排毒的功效。海帶、海藻能化痰軟堅,消瘢痕疙瘩。最適合囊性痤瘡兼瘢痕疙瘩者食用和外用。這個配方還能起到化油脂的作用,油性面板和脂溢性者常食用能夠抑制皮脂腺的油脂分泌。