什麼藥治療失眠最好
治療失眠的簡單方法有哪些?對於睡眠的出現,每一位患者就會很痛苦,畢竟發生之後就會對我們的生活造成很大的影響。下面小編和大家一起學習。
藥物治療失眠的方法
心腎不交
症狀:心煩不寐,入睡困難,心悸多夢,伴頭暈耳鳴,腰膝痠軟,潮熱盜汗,五心煩熱,咽乾少津,男子遺精,女子月經不調,舌紅少苔,脈細數。
方劑:六味地黃丸合交泰丸。
藥用:地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮、黃連、肉桂。
心膽氣虛
症狀:虛煩不寐,觸事易驚,終日惕惕,膽祛心悸,伴氣短自汗,倦怠乏力,舌淡,脈胘細。
方劑:安神定志丸合酸棗仁湯。
藥用:人蔘、茯苓、甘草、茯神、遠志、龍齒、石菖蒲、川芎、酸棗仁、知母。
心血不足
症狀:心悸怔忡,心煩失眠,多夢易驚,健忘頭昏,面色不華,舌淡,脈細。
治法:養血安神。
選方:四物湯合茸砂丹加減。
藥物:熟地、當歸、白芍、川芎各12g,鹿茸、硃砂各6g,炒棗仁18g。
心陰不足
症狀:心悸怔忡,失眠多夢,五心煩熱,咽乾舌燥,舌紅少津,脈細數。
治法:養陰補心安神。
選方:益氣安神湯加減。
藥物:當歸、茯神、麥冬、生地各12g,黃連、遠志、竹葉、人蔘、黃芪、膽星、蓮子心各6g,酸棗仁18g,硃砂3g。
吃豬心能治療失眠多夢
1、豬心燉柏子仁
豬心1個,柏子仁15克。將豬心洗淨,把柏子仁放入豬心內,封口,上鍋加水,中火燉熟即成。服食時,將豬心切片,或佐膳食用,或單獨食服之。適用於心神不寧,神衰自汗,失眠健忘等症。
2、豬心煨大棗
豬心1個,大棗15克。取豬心帶血剖開,納入大棗,置碗內加水蒸煨至熟,服食之。可療治心悸不寧,善驚易怒,坐臥不安,多夢易醒等。
3、參歸燉豬心
黨蔘50克,當歸10克,豬心1只,味精、食鹽適量。將豬心去油脂,洗淨;再選擇上等黨蔘、當歸和豬心放入砂鍋內,加水適量,用文火燉至豬心熟爛即成。以味精及食鹽調味,可分2次食服,每日1~2次,連服7~10天。有補氣養血安神之功效。本方可用為心血虛、氣血不足致心悸氣短、怔忡失眠、面色無華等症的補養和治療膳食。
艾灸治療失眠
治療失眠,我們只需要對湧泉穴和神門穴進行艾灸就可以達到效果。在艾灸開始前:
1.先用溫水泡腳半小時,這樣可以促進血液迴圈,放鬆全身緊張的肌肉組織,讓人體更加舒服一些。艾灸一般使用艾條進行溫和灸,如果自己不方便操作,或者老人行動不便,可以讓家人幫助;
2.將艾條點燃後,先對準湧泉穴,以感覺溫熱為度,注意不要太熱,否則會起不到催眠的作用。雙腳湧泉穴可以同時進行艾灸,也可以分別灸。時間可以在十五分鐘左右。
3.艾灸完湧泉穴後,再灸神門穴,也是雙手都要灸,時間也為十五分鐘。
根據實踐,當艾灸腳心時,一般失眠的朋友會感覺到睡意開始出現,灸神門穴時,睡意就很強烈了,一般不等到灸完就會入睡了。如果還有比較頑固的失眠,灸完也不睡,可以再灸一下湧泉,並要求將注意力集中到灸的部位,一般可以較快的促進入睡。
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