八卦龍形掌功效

　　八卦龍形掌，是振嵩隨八卦掌宗師董海川第二代傳人賈歧山學習後，根據四十多年教授、實踐的經驗綜合創造出來的八卦門高階套路，是八卦掌的高峰。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　它演練時身手走步均表現出騰龍的勢態，有如龍飛於九天之上，潛升於雲海之間，首尾、掌股、腰身、眼目均翻騰運舞，顧盼轉擺，從首到尾一氣呵成，故名八卦龍形掌。其剛柔的招式，連貫著精、氣、神的深厚功底，凝聚著傅振嵩老師承先啟後，苦練鑽研，發揚、提高中華武術的畢生心血。

　　八卦龍形掌在演練時，動中有動，變中有變，形隨意轉，變隨意生，隨變發勁，變中成招，對全身各關節的轉活，意、氣、神的配合，平衡力的掌握和形位的變動，氣份的協調，都有很高的要求，因此必須調動起強大的氣魄和潛能，才能達成完滿的動作。所以要練好它，一定要有良好的八卦掌基礎，通過長期不斷的鍛練，依仗紮實的功底基礎，循級而上，由淺入深，才能達到招式準確，行拳流暢，動作完整的要求，否則缺乏勁氣，神意全無，徒具外形，只一般體操運動而已!

　　八卦龍形掌在實際運用中，處處體現巧、穩、靈、快的要點。其兩腿虛實變換，單足旋轉和肩腰等各關節間的配合變化，均產生於走動之中，從而形成飄忽的轉動，迂迴的路線，使拳勢有若飛龍，動作靈活、巧捷，剛柔並濟，變招迅速，連消帶打，隨招生勁，因意爆勁，著著攻防，在任何情況下都可化被動為主動，並制敵於方寸之間。在攻擊的線路上，八卦龍形掌既有遠攻，又有近攻;既有前攻，又有後攻;既有左攻，又有右攻;進是攻，退也是攻;八面玲瓏，聲東擊西;而其獨特的旋鑽勁，運用於沾連纏伸之中，更充分顯示出變動只在霎瞬之際，發動只在方寸之間的特點。

　　八卦龍形掌還有很強的健身功效。它在演練中非常注重腰腿工夫的鍛鍊。它認為，腰腿猶如機器的大軸，連線、帶動身體的活動和完成整體力量和勁力的傳遞，是全身的樞紐。因此在演練時通過腰腿的快速、連續和大幅度的轉動，使腰腿得到充分的鍛鍊，呼吸得到相應的加強，血液的迴流量隨之增大，從而達到增加胸廓活動，增大肺活量，強化血脈的目的，對心腦血液的迴圈、胃腸的蠕動等都起到良好的促進作用，因而能有效地預防消化、呼吸、神經等各系統的慢性病和老年人常患的心腦血管病，達到強健體魄，抗延衰老，防患於未然的目的。

　　此外，長期進行八卦龍形掌的鍛鍊，不僅能強健體魄，還能通過龍形掌潛移默化的影響，養成因勢利導、因時而化的思想和過硬的心理素質，在應付突發的事情時，能處事不驚，應對迅速，以騰移閃讓，避凶趨吉的姿態，使自己立於安全不敗之地，並藉以迅速從逆境走向順境，成為善於自衛，勇於破險，舒展雄才，開創未來的強者。

　　以上幾點是我對八卦龍形掌的體會和它給我整個生活影響的一點粗見，希望有興趣參加八卦龍形掌鍛練的同志們都能大展鴻圖，延年益壽，終生幸福。最後謹賦詩以贊之。

　　飛潛雲海湧

　　騰舞撼山滄

　　電閃摧風箭

　　迴旋隱現翔

　　趟盆藏轉進

　　移擺易攻防

　　氣貫如虹銳

　　勁生若霎光

　　勢鋒機莫測

　　絡節暢猶簧