天生黑的快速美白方法

  夏天強烈的紫外線,如果不學著防晒,還怎麼談美白,現在就跟著小編一起來了解一下吧。

  天生黑快速美白方法

  1、多吃維C豐富的食物

  多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。

  2、多喝檸檬美白水

  水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

  3、常吃海藻製品

  海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基,進而減緩衰老。

  4、不吃或少吃糖

  過分偏愛甜食則導致糖與面板中的蛋白質發生反應,危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白,進而加速面板衰老程序。

  5、多攝入蛋白質

  多吃蛋白質可使面板更嫩白,蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

  6、適量補充維生素

  適當口服維生素A、C和E補充劑,有助於防止暴晒和衰老對面板造成的傷害。維生素A不足容易導致面板粗糙失去潤澤。維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

  7、不要攝取含有人工食品新增劑的食物

  健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

  十種方法方法快速祛痘

  紅酒白醋祛痘

  白醋的清潔能力很強,5%比例的白醋有殺菌、防黴、消毒的作用,對於殺滅引發痘痘的細菌很管用,紅酒中的葡萄酒酸能夠促進角質新陳代謝。將紅葡萄酒和醋混入一杯水中,輕拍於痘痘患處,可以輕易消除痘痘。

  洋甘菊祛痘

  洋甘菊含有高效消炎成分,可以舒緩乾燥、發癢的面板。將半杯洋甘菊茶倒入一個大碗裡,然後倒入熱水,泡茶的時候把臉湊近碗口,再用毛巾蓋在頭上,可以祛痘。另外,它能減輕毛細血管的破裂,緩解胃痛。

  蜂蜜祛痘

  蜂蜜是很好的抗菌素,面板問題它都能起到作用,對於油性或有雀斑的面板更是適用。睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜,再貼上紙貼入睡,第二天就會發現痘痘乾癟了許多。

  白菜面膜祛痘

  白菜中富含維生素C,水分等天然營養,而且葉片筋絡能去除油脂,具有獨特的清熱解毒、嫩白肌膚作用,將整片菜葉洗淨平鋪在乾淨的菜板上,用小擀麵杖或者酒瓶輕輕碾壓呈糊狀後,貼在臉上。每10分鐘更換一次葉片連換三次,每天堅持。可以達到很好的效果!

  鹹蛋黃祛痘

  蛋黃內含豐富的核黃素和維生素A,是抗痘高手,鹹蛋黃中的鹽分有殺菌作用。而蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔,使疤痕組織新生。把鹹蛋黃塗在臉上,直到第二天早上再洗掉。或者將鹹蛋黃與番茄、黃瓜榨汁後混合均勻,敷在面部一刻鐘,隨後沖洗乾淨。

  鹽水祛痘

  鹽水是最好的天然抗菌劑,有助於長痘期間皮脂製造功能恢復正常。在溫水中加入半杯天然海鹽,攪拌至海鹽全部融化為止,在潔面後用鹽水潑臉數次,約一分鐘後用清水洗淨。兩天後可以消除痘痘。

  土豆祛痘

  土豆具有消炎、活血、消腫和胃調中、益氣健脾、強身益腎等功效,可輔助治療面板溼疹、消化不良、習慣性便祕、神疲乏力、慢性胃痛等症。將土豆去皮切成薄片後貼在痘痘處,等最初的清涼感消失後,再更換新的土豆切片,大約3次後就能感到痘痘的腫痛感在減輕,而且這個辦法對消除扭傷、燙傷也有很好的消炎消腫的作用。

  明礬祛痘

  細研明礬,和黃柏葉、雞蛋清調和在一起,每天3次,可以很快消除痘痘。潤溼的明礬放在粟粒疹上摩擦,一夜就可以消除。

  大蒜祛痘

  大蒜有很強的殺菌作用,對發炎痘痘會有抑制作用,將一瓣打算切成兩半,輕輕在粉刺上拍打,每天1~2次,或者用蒜汁兒洗臉,但並不適用於破了皮的痘痘。

  鼠尾草祛痘

  鼠尾草具有防腐和收斂作用,能夠殺死細菌和微生物,減少油脂的過量分泌,同時促進面板細胞再生,並殺死引起痤瘡和異味的細菌。可以有效的殺死痘痘細菌,達到祛痘效果。