女性美白的注意事項

  肌膚美白是很多女性都很看重的,那麼女性美白該注意什麼?下面小編整理了,希望對你有所幫助!

  女性美白該注意什麼

  紫外線是肌膚的頭號殺手,是美白的重大阻力,這點大家都知道。除了紫外線,生活中許多的環境汙染所衍生的汙染源也都會對肌膚造成傷害,如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效,建議你趕快換吧!

  1、除了防晒,也更要重視隔離保護

  當我們無法避免暴露在汙染的空氣中時,除了防晒,也更要重視隔離保護,將空氣中的汙染隔離在外,為肌膚構築完整的保護牆。在防晒乳的選擇上,要選擇同時抗uva和uvb兩種波長的防晒產品,這樣才能夠有效的防晒傷和防晒黑。

  紫外線是肌膚的頭號殺手,是美白的重大阻力,這點大家都知道。除了紫外線,生活中許多的環境汙染所衍生的汙染源也都會對肌膚造成傷害,如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效,建議你趕快換吧!

  2、如何選購隔離產品

  通常隔離霜和防晒乳容易被混淆,專家解釋,防晒乳最主要是利用物理或化學成分隔絕陽光紫外線;而有防晒係數的隔離產品除了隔絕紫外線,也新增一些油脂或矽靈成分使其在肌膚表面形成保護膜,隔絕有害物質傷害肌膚,因此隔離霜的功能較受到消費者的眷顧。

  紫外線是肌膚的頭號殺手,是美白的重大阻力,這點大家都知道。除了紫外線,生活中許多的環境汙染所衍生的汙染源也都會對肌膚造成傷害,如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效,建議你趕快換吧!

  3、敏感和乾性面板,適合物理性防晒產品

  敏感和乾性面板,適合物理性防晒產品,混合和油性面板可以選擇化學性防晒產品。有些新增潤色功能的隔離霜,可視個人上妝需求,例如,膚色不均的人、或習慣簡單上妝程式的人,潤色隔離霜是不錯的選擇。不過,如果要從事戶外活動,最好還是靠防晒乳,才足以抵抗陽光紫外線。

  紫外線是肌膚的頭號殺手,是美白的重大阻力,這點大家都知道。除了紫外線,生活中許多的環境汙染所衍生的汙染源也都會對肌膚造成傷害,如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效,建議你趕快換吧!

  4、有個小技巧可以檢視隔離霜是否能真正發揮隔離的效果

  先在手背上塗抹隔離霜,再用水沖洗,如果手背出現水珠,則代表隔離霜能發揮作用,隔離彩妝和空氣中的汙染。

  但使用隔離霜也會有困擾,有人在網上po文反應擦上隔離霜或粉底液以後,毛孔反而更明顯。網友們建議應該是保溼做的不夠,保溼做足後,擦抹有修飾毛孔功效的隔離霜,再擦上一層薄薄粉底,毛孔看起來就會縮小了!

  紫外線是肌膚的頭號殺手,是美白的重大阻力,這點大家都知道。除了紫外線,生活中許多的環境汙染所衍生的汙染源也都會對肌膚造成傷害,如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效,建議你趕快換吧!

  5、千萬不要迷思速效美白的產品

  最後提醒各位美人,千萬不要迷思速效美白的產品,要美白得先找出造成問題肌膚的原因,不要貪圖一時廣告的誘惑,給肌膚造成無法挽救的傷害。會讓你肌膚短期變白的產品都會新增一些有害成分,雖然能短暫的美一下,但是隨著時間推移,色斑、黑斑都會出現,屆時就會對肌膚造成不可挽回的傷害。

  美白的食物

  1、每天吃高C水果

  富含維生素C的食物可說是很好的美白食物,想保有健康明亮、不易晒傷老化的面板,幾乎每個面板科醫生都會叫你多吃含有豐富維生素C的蔬果。

  如過每天吃2~3份水果,那麼其中一樣就選擇富含維生素C的芭樂、奇異果、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類。

  在做色拉時建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵綠花椰菜,不止賞心悅目,而且還能攝取大量維生素C。生食甜椒,清脆爽口,也不會因高溫烹調而破壞了維生素C。

  2、適量攝取黃紅色的蔬果

  紅橘黃色的蔬果和食物及深綠色葉菜,如胡蘿蔔、芒果、紅黃西紅柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等,多半含有大量胡蘿蔔素及其他的植物化學物質,有助於抗氧化,增強面板抵抗力。

  不過,這類美白食物要注意攝入量,脂溶性的胡蘿蔔素攝取過量會累積在體內,不但有毒性,而且容易讓膚色顯得黃黃的,停止攝食後,需要一段時間才能慢慢代謝掉,不宜吃過量。

  3、大豆製品

  大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素,可以代替一部份女性荷爾蒙的作用,幫助對抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性維持光澤細嫩面板不可缺少的一類食物。

  大豆製品,如豆腐、豆漿建議不放糖是很好的美白食物,熱量也少,可以多多食用。而其他加工豆製品,如百頁豆腐、豆乾及豆皮等,熱量都比一般豆腐高很多,像100克盒裝嫩豆腐、傳統豆腐,熱量大約50~88卡,但同樣100克的豆乾就要160~190卡,百頁豆腐要214卡,日式炸豆皮更要385卡,熱量相差2倍以上,最好少食用。