突然臉紅是怎麼回事

  理素質比較差,在意別人看法的人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時,都會出現一種緊張或激動感,並反射性地引起人體交感神經興奮,去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加,從而使人的心跳加快,毛細血管擴張,即表現為臉紅。臉紅甚至影響了人們的日常社交活動,對個性內向害羞的人群帶來了影響。那麼臉紅究竟是什麼呢?

  通常,人在感到尷尬時都會臉紅。臉紅是伴隨突如其來的羞澀感產生的自然反應,若不是其意義非凡,那麼幾乎可以忽略不提。但臉紅是獨一無二的,因此科學家想更多地瞭解這種現象。儘管從心理學角度來說,臉紅的產生原因仍然是個謎,但是我們已經知道了人在臉紅時所經歷的物理過程。下文中將為您解釋這個過程。

  人在感到尷尬時出現的臉紅和“戰逃反應***fight-or-flight response***”一樣,都是由交感神經系統啟用的。交感神經系統是不由意識控制的,也就是說您在做出這些行為之前並沒有事先考慮好。另一方面,移動手臂是由意識控制的行為;您在移動之前已經想好了要去做,儘管思考時間可能極其短暫。這是好事,因為如果移動手臂不受意識控制的話,您可能在拍賣會中買下很多他們並不想要的東西。
 

  什麼情況容易導致臉紅:

  1、在大庭廣眾下被許多人盯著,有人會因為難為情而臉紅。

  2、有些人做錯事情被人指出,自己也知道不對,不好意思時會臉紅,臉上會有發燒的感覺。

  3、當老師在課堂上喊你回答問題而答不出,老闆問你的工作創意想法以及計劃,不能夠給出合理答案時,會覺得難為情,臉會變紅。
 

  害羞為什麼會臉紅:

  人感到難為情,羞恥,不好意思時就會臉紅,臉紅是受大腦指揮的,我們的視覺和聽覺神經,都集中在頭腦中,當我們看到或聽到令我們害羞的事情時,眼睛和耳朵就會立即把訊息傳送給大腦皮層,而大腦皮層除了有關的部位聯絡時,心跳加快,同時還會刺激腎上腺少量分泌,腎上腺素少量分泌的時候,能夠使血管擴張,特別是臉部的皮下微血管擴張。

  當我們感到羞澀,不好意思的時候,大腦皮層會刺激腎上腺,分泌出少量的腎上腺素,於是臉部變紅,當然,人在高興和發怒的時候臉紅,道理是一樣的。
 

  為什麼有些人特別容易臉紅:

  容易害羞臉紅的人,不想自己臉紅,但是又無法消除,因此見人臉紅變成了心病,只要與人交際就會臉紅,交際之時更會認真感受自己有無臉紅,長期如此,就會在大腦的相應區域形成興奮點,一旦進入人***往,就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安,加上心理因素,所以特別容易臉紅,嚴重情況者會因此形成赤眠恐怖症。
 

  如何克服害羞臉紅:

  容易害羞臉紅的人首先要採取順氣自然的心態,人多少都會有點緊張,從而引起一點生理的上的反應,比如心跳加速,比如臉紅,這都是正常現象,不去抗拒,抑制或者掩飾它,不為臉紅而焦慮苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔心,打斷由此而造成的惡性迴圈時克服臉紅的關鍵。

  再者要有自信,容易臉紅的人,多數是對自己缺乏自信的人群,具有自卑感,因此需要加強自信心的培養,克服自卑感來改善一害羞就臉紅。