小學二年級關於健康的手抄報

　　你知道多少健康小常識呢?會做健康手抄報嗎?下面是小編為大家帶來的圖片及資料，希望大家喜歡。

　　的圖片欣賞

　　圖一

　　圖二

　　圖三

　　的資料一：健康格言

　　1、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

　　2、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

　　3、人一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

　　4、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

　　5、拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。

　　6、體弱病欺人，體強人欺病。

　　7、房寬地寬，不如心寬。

　　8、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

　　9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

　　10、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

　　的資料二：健康小常識

　　1、金銀花有疏散風熱功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜衝調可解暑;

　　2、吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝;

　　3、蠶豆富含蛋白質不含膽固醇，營養價值高，多食可預防心腦血管疾病;

　　4、做完家務，雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手10分鐘可護膚;

　　5、多吃菌類食物。可調整體內菌群，提升機體抵抗力;

　　6、夏日足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對“汗腳”;

　　7、多吃薏米小豆粥等燥溼健脾的事物，以防暑溼;

　　8、夏日遊泳後晒晒太陽，可防肌膚勞損等疾病發生;

　　9、夏季枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝晒枕心有利於健康;

　　10、早餐多食西紅柿、檸檬等酸性的蔬菜和水果，益於養肝;

　　11、葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠;

　　12、吃酸性物質馬上刷牙會損壞牙齒健康;

　　13、將白醋噴灑在菜板上，放半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味;

　　14、龍眼營養豐富，有健腦益智等功效，但多食易滯氣;

　　15、新購的瓷制餐具放入醋水內煮2、3小時，可去除微量鉛。

　　16、皮鞋皮包放久了發黴時，可用軟布蘸酒精加水***1：1***溶液擦拭即可。

　　17、蠟燭冷凍24小時再插到生日蛋糕上點燃時不會流下燭油。

　　18、過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃,不利健康,最好加一點醋再食用。

　　19、遇雷雨時汽車內是躲避雷擊的理想地方。

　　20、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月面部會變得白嫰滋潤。

　　以上是小編給大家整理的，歡迎大家閱讀收藏。

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