怎麼消除口臭

  有一些朋友經常受到口臭的困擾,我們有什麼好的方法能夠快速消除口臭嗎?去除口臭有什麼治療法子?這個問題由小編來為您解答!3

  消除口臭的好方法

  1、多喝水

  水是必須準備的,這樣可以方便他隨時補充丟失的體液,以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍,從而形成口臭。

  2、鹽水漱口

  每天堅持用淡鹽水漱口,可除口臭。

  3、牛奶

  吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  4、檸檬

  檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  5、金橘

  金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  6、蜂蜜

  蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。

  7、山楂

  山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

  8、佩蘭

  取佩蘭葉10--50克根據個人的具體情況才能決定,水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者,確有良效。

  消除口臭的要注意什麼

  其實口臭最常見的原因就是胃寒,而現在的人普遍把它當胃熱處理,要分清是胃寒還是胃熱,只要看看舌苔、舌質就知道了。

  真正由胃熱引起的口臭,舌質是紅的、舌苔發黃,只要喝用蘿蔔煮的水,消食化瘀很快就會消除了。這種胃熱引起的口臭只是偶爾發生,而經常發生胃熱、積食的人,每天堅持背部撞牆20分鐘,撞擊的後背正好有脾胃的穴位,就能疏通經絡,消食化瘀,以後也不會再有口臭了。

  反覆發作的口臭,舌苔普遍發白,多數都是胃寒引起的,只要多喝生薑水,經常口含生薑片,戒掉寒涼的食物,就能消除這煩人的口臭。

  另外,引起口臭還有一個非常值得注意的原因,當你並沒有明顯的口腔疾病,也沒有明顯的胃痛,可總是感到口腔裡往外冒著怪味、臭味,時重時輕,你試著天天吃薑、含薑片後,又忌掉了所有的寒涼食物,但還是口臭,舌苔是黃膩苔或者發暗、發黑,這時就一定要警惕了。這一類病人,往往體內長有惡性腫瘤,而且腫塊已經變質、變爛了,這種腐敗的組織自然就會散發出臭味,並通過口腔發散出來,這種情況很可能就是消化道的各種癌症,如食道癌、胃癌、腸癌、肝癌、肺癌等。

  遇到這種情況一是要及時去醫院做檢查、排除隱患;二是馬上要在自己的飲食及生活上做重大調整,提高身體的抵抗力,只要及時補足氣血,堅持疏通經絡,癌症是可以戰勝的。

  中醫教你怎樣徹底治療口臭

  首先,營養要均衡,多吃含葉綠素多的蔬菜、瓜果,如生菜、油菜等;其次,應避免多食氣味強烈、刺激性及不易消化的食品,這些食品不僅會刺激胃腸道粘膜產生過量的酸,而且由於不易消化容易造成口腔異味。但是這並不意味著不能吃辛辣食物,適量食用蔥和蒜不僅能調節口味,還可殺滅口腔內的細菌,由此引起的口腔異味只是暫時和表面的。攝入糖過多,引起口腔疾病是口臭的又一原因,所以應該在平時限制甜食、零食的數量;不要頻繁喝含糖飲料。

  近年研究發現,海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。下面幾款粥對防治口臭有一定療效:

  藿香粥

  將藿香15克***鮮品30克***洗淨,放入鋁鍋內***一定要用鋁鍋***,加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

  薄荷粥

  將鮮薄荷葉30克***幹品15克***洗淨,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。

  麥門冬粥

  將麥門冬20~30克洗淨,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘淨放入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,置武火上燒沸,用文火煮熟即成。

  喝茶能除口臭

  美國的研究人員發現,茶中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物,這是造成口臭的一大原因。而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源。除了抑制這種細菌生長之外,紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物,雙管齊下,保持人的口腔健康和口氣清新。

  每天喝5杯綠茶能增強免疫力。實驗證明,飲茶者體內的免疫細胞對病毒的反應比飲咖啡者快5倍。茶葉中的茶氨酸不僅可以對付細菌,還能對付病毒、寄生蟲,甚至腫瘤細胞。茶中的類黃酮還可以降低心臟病和癌症的患病率。