關於保健養生諺語

  保健養生指保養、調養、頤養生命,以下是小編為你整理的,歡迎大家閱讀。

  經典篇

  垃圾食品危害多,遠離方能保健康

  吃麵多喝湯,免得開藥方

  早喝鹽湯如蔘湯,晚喝鹽湯如砒霜

  夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方

  晨吃三片姜,如喝人蔘湯

  女子三日不斷藕,男子三日不斷姜

  蘿蔔出了地,郎中沒生意

  人說苦瓜苦,我說苦瓜甜

  吃了十月茄,餓死郎中爺

  胡蘿蔔,小人蔘;經常吃,長精神

  性格開朗,疾病躲藏

  房寬地寬,不如心寬

  人有童心,一世年輕

  大蔥蘸醬,越吃越胖

  大蒜是個寶,常吃身體好

  一日兩個蘋果,毛病繞道走

  精選篇

  飯養人,歌養心

  早吃好,午吃飽,晚吃巧

  暴飲暴食會生病,定時定量可安寧

  吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸

  若要身體壯,飯菜嚼成漿

  若要百病不生,常帶***飢餓三分

  寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹

  每餐留一口,活到九十九

  坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮

  寧可無肉,不可無豆

  吃米帶點糠,營養又健康

  三天不吃青,兩眼冒金星

  寧可食無肉,不可飯無湯

  最新篇

  一日三棗,長生不老

  核桃山中寶,補腎又健腦

  粥里加白蓮,食了防暑熱。粥里加山楂,雙眼不會花。粥里加銀耳,食了手不麻。

  枸杞煮粥吃,增加肝功能。心虛氣不足,桂圓米煮粥。口渴心煩燥,粥加獼猴桃。

  走遍天下娘好,吃盡百味鹽好。早上鹽水漱口,百病自動逃走。菜飯易清淡,少鹽少病患。

  酒喝多了傷心肺,鹽吃多了傷脾胃。朝喝鹽水如蔘湯,晚喝鹽水如砒霜。

  碘鹽用得當,過熱碘丟掉。少吃多餐,益壽延年。老人吃粥,多福多壽。

  粗茶淡飯,長生不老。細糧合品味,粗糧潤腸胃。

  粗茶淡飯,吃成壯漢;精米白麵,吃成瘦杆。米細面精,吃成猴精;粗茶淡飯,吃成肉蛋。

  貪圖涼快吃冷飯,壞了腸胃把病患。冷言冷語聽不得,冷飯冷菜吃不得。

  酒吃仁義肉吃味,飯吃多了打磕睡。吃麵多喝湯,免得開藥方。

  酒肉作樂,樂極生悲。常吃紅薯,延年益壽。要排毒,吃紅薯。

  要想人長壽,多吃豆腐少吃肉。魚生火,肉生痰,粗糧淡菜保平安。

  魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。狗肉滾三滾,神仙站不穩。