七年級學生怎麼樣制定學習計劃

  已經開學嘍,?在開學前制定一份學習計劃,並在學期中堅持完成它。

  七年級學生學習計劃

  1.切忌貪婪

  每逢放假或週末,總能看到有的同學大包小包地往回帶書,以為自己能學很多很多,可真正做了的,和自己預想的卻差很遠。

  人有時會過分誇大自己的能力,體現在學習上,就是經常制訂不切實際的學習計劃。本來自己一天能複習一章,卻要計劃複習兩章,甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學習是有害的,因為它帶給你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態又會讓你對自己的能力產生懷疑,對計劃的作用產生懷疑,認為自己很無能,認為做計劃根本沒什麼用處。

  計劃設定的目標是你希望實現的一種理想,是你在規定時間內準備要到達的地方。所以,在制定計劃之前,你必須知道你現在所處的位置,必須知道你到底能走多快,在這一前提下,再規劃你的具體行程,以及要實現的具體目標。在制定目標時,切不可好高騖遠,定高不可攀的目標,這樣的目標會一次次打擊你的自信;也不要定不需努力就可輕鬆實現的目標,這樣的目標會因沒有挑戰性而令你缺乏成就感,時間久了必會厭煩。而且,如果你執著於微乎其微的進步,你很快就會被競爭對手甩在後面。計劃中的目標應該是你“跳起來能夠得著的葡萄”,也就是說,你設立的目標可以稍稍超出你實際能力範圍一點點,但不可走得太遠,這樣的目標,既具有挑戰性,同時又可進一步開發你的潛力,提高你的學習能力。

  2.制定計劃要先難後易

  人的潛意識裡都有一種惰性,都喜歡做簡單容易的事,對於繁瑣複雜的事情能逃避則儘量逃避。在學習方面也同樣如此。比如,你可以花大量時間整理文具、書本,包書皮,在筆記本上貼你喜歡的貼畫,如果手頭有本雜誌,你會非常輕易地容許自己先看雜誌,而將應該完成的作業一推再推,直到不能再拖,才會倉促完成。即使是做一份習題,你也總是先做比較簡單的選擇題,而不願做相對麻煩的大題。如果是在家裡上自習,你會花大量時間看電視,玩電腦遊戲,你會動不動就想喝水,上廁所,吃零食,或者無休止地和家人聊天,自己原來準備做的作業,早拋到九霄雲外了!

  為什麼會這樣呢?難道是你忘記了自己的核心目標?是你不知道努力學習的重要性?是你不願獲取學習上的進步?都不是,而是你的本能,你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕,逃避枯燥、艱辛的學習,而將注意力轉移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡單的,做起來當然得心應手,而對於棘手的學習和作業,則不然了,它是一種對自我的挑戰,需要你為此付出很多努力,失去許多暫時的快樂。所以你難免對此產生強烈的排斥心理。然而,這些事情對你的前途和命運又是至關重要的,你必須不斷挑戰自我,超越自我,用自己的毅力、決心和有計劃的行動攻克一個個橫亙在面前的障礙,你才能實現自己的核心目標,實現每一個人生夢想。你在制定計劃時,可以先將某一時段內要完成的所有事情羅列出來,並分為三類:

  A類:重要而緊急的事;

  B類:重要而不緊急的事;

  C類:不重要不緊急的事。

  具體安排時,你一定要先完成A類,然後是B類,最後是C類。這樣先難後易地安排,一方面可以保證你精力最充沛時完成最重要、最緊急的任務,提高學習效率,另一方面,在攻克較難的任務之後再完成較簡單的任務,你會覺得更自信,更輕鬆。

  3.不要被學習完全充斥

  一說到學習計劃,大多數學生頭腦中往往只有學習這一件事,這種理解是片面的。學習是目前你生命中最為重要的事情,但並不是唯一的事情。

  除學習之外,你還需要吃飯、休息、娛樂,這些活動無論從正面還是負面,都會給你的學習造成影響。所以要保證學習高效率進行,在你制定計劃時,必須充分考慮學習時間在你一天生活中所佔的位置,不要讓學習充斥你全部的計劃,使學習與其它各種活動保持協調。在你的學習計劃中,除了吃飯、睡覺、上課、課外活動不可少外,還應該把休息、娛樂也計算在內。另外,也別忘了給自己留一點與朋友和家人聊天的時間,聽音樂、看電視的時間也別忘了算進去。一天活動富於變化,各有固定的時間和步驟,過一種健康、有規律的生活,這才是高效學習的基礎。

 制定學習計劃方法

  1. 全面分析,正確認識自己

  準確找出自己的長處和短處,以便明確自己學習的特點、發展的方向,發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

  2. 結合實際,確定目標

  訂計劃時,不要脫離學習的實際,目標不能定得太高或過低,要依據這四大實際:

  ***1***知識、能力的實際;

  ***2***“缺欠”的實際;

  ***3***時間的實際;

  ***4***教學進度的實際。

  3. 長計劃,短安排

  要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為:

  ***1***掌握知識目標;

  ***2***培養能力目標;

  ***3***掌握方法目標;

  ***4***達到成績***分數***目標。

  長計劃是指明確學習目標,確定學習的內容、專題,大致規劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃,即每週每天的具體安排和行動落實。

  4. 突出重點,不要平均使用力量

  所謂重點:

  一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;

  二是指知識體系中的重點內容。

  訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點。