解渴上火去口臭可以喝什麼茶

  口臭不僅是形象問題,更重要的是健康問題,口臭說明你的口腔不健康,喝茶可以去除口臭,那麼,喝什麼茶可以去口臭呢?下面由小編為大家介紹去口臭喝什麼茶,希望能幫到你。

  茶葉可以去口臭嗎

  可以的。茶葉是非常優良的天然鹼性飲料,其具有殺菌、清潔和增香的作用。茶葉中所含的單寧酸、茶多酚***兒茶素***、茶色素等許多生物活性成分,都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。

  此外,綠茶中豐富的茶多酚也能發揮同樣的作用。茶多酚含量甚微的紅茶中則含有一種茶色素叫茶黃質,它除去口腔異味的效果也非常好。

  茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助,但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話,茶葉渣會留在您的口中,感到極不舒服。因此建議您,茶葉與低糖的木糖醇一同咀嚼。每天二至三次,不僅有助於口腔清潔,也可儘快地消除口臭。

  去口臭喝什麼茶

  1、石榴茶

  取一兩隻石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。

  2、單味茶

  取25g綠茶衝成濃茶飲用,嚼食茶葉,適用於胃熱上蒸型口臭患者,有清除胃熱的效果。

  3、桂花茶

  取3g桂花用水煎煮,然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶,每天一劑,頻頻含飲。對於治療口臭有較好效果。

  4、桂菊茶

  取桂花和菊花各6g,然後用開水沖泡,每天一劑分兩三次沖泡飲用,該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。

  5、藿香茶

  尤其適用於口臭頗重,口中黏膩的患者。

  6、薄荷茶

  適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。

  7、絲瓜茶

  有清熱解毒,涼血除臭的作用,適合口臭並且便祕的患者服用。

  8、荸薺茶

  有清熱消積治療口臭的作用,適合口臭並且目赤溲黃患者飲用。

  去除口臭小技巧

  1.生吃食物,喝點果汁

  生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統 毒素,進而有助於緩解口臭。

  2.小米

  健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  3.豆瓣菜

  豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。

  4.苜蓿芽菜

  苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助於清潔牙齒,清新口氣。

  5.避免吃糖和精製碳水化合物

  此類食物不僅會導致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

  6.多吃海帶

  在海帶中存在著高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。還可以喝怡口香蓮茶,能改善難聞的口腔異味,還有清新怡神的作用。