日常食物美容護膚的小竅門

  美容護膚我們要如何做?水果也能美容護膚知識又有哪些?日常肌膚的養護都有哪些方法?下面是小編為大家整理的,供大家參考!

  1:喝出來的美容液

  1、檸檬美容法

  將檸檬洗淨切片後,放入涼開水中3-5分鐘,即可用於敷臉、擦身、洗頭。長期使用可融蝕面部、身上的色斑,達到發如墨瀑,面如美玉、身如凝脂、光彩照人的效果。

  2、櫻桃美容法

  櫻桃100克,冷開水1杯。櫻桃洗淨後去核,放人果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁,倒出供飲***可加適量白糖調味***。此汁具有潤澤面板的作用,可消除面板暗瘡疤痕。

  3、蘋果美容法

  蘋果洗淨,去皮及核切小塊,菠菜洗淨切段備用,把蘋果和菠菜放入果汁機中加水打勻成汁,濾除果渣,倒入杯中,加檸檬汁、蜂蜜調勻即可。此汁可使面板白皙嫩滑。

  4、葡萄美容法

  新鮮葡萄100克,白糖適量。將葡萄洗淨去梗,用清潔紗布包紮後擠汁、取汁,加白糖調勻即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃,增進食慾的功效。適用於嬰兒食慾不振,厭食諸症。常飲此汁,能延年減肥。

  5、木瓜美容法

  取新鮮熟透木瓜,去皮、核,切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用。功效:潤膚養顏。

  2:美顏食品:

  1、黃豆粉養顏:黃豆粉不僅營養豐富,而且是促進脾臟功能最好的食品。還是養顏佳品。常吃有養顏和保健作用。

  2、葵花籽和南瓜籽富含鋅,人體缺鋅會導致面板皺紋。每天吃幾粒葵花籽或南瓜籽可使面板光潔。