妊娠斑的形成原因有哪些

  不少女性懷孕後會出現妊娠斑,這是怎麼回事呢?妊娠斑有哪些形成原因?孕婦臉上長斑要怎麼防治呢?下面就是小編給大家整理的妊娠斑的形成原因和防治方法,希望對你有用!

  妊娠斑的形成原因

  這種色素沉著是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使面板中的黑色素細胞的功能增強之故,屬於妊娠期生理性變化,不必擔心,也不需要治療。

  日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出應戴遮陽帽,避免陽光直射面部。產後數月,面板上的色素沉著顏色變淺,最終消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。

  9招有效防治妊娠斑

  1、補充維生素。

  在孕育期間要多攝入維生素C,多食用富含維生素C的食物,比如番茄,草莓,蔬菜等。

  2、規律的生活習慣。

  在孕育期間,準媽媽要注意自己的生活作息時間,要堅持健康的生活時間。保持充足的睡眠,保證規律的飲食習慣。

  3、減少太陽的直射。

  雖然經常晒太陽可以有助於身體健康,可是陽光的直射可以造成色素的生長,是妊娠斑加深,從而不利於後期的治癒。

  4、經常面板按摩。

  面板按摩可以增加血液的迴圈,使其新陳代謝保持正常情況。還可以使面板更加具有彈性,提升面板對黑色素的抵抗力。

  5、穩定的心態。

  儘量減少情緒的強烈波動,情緒的波動不僅僅會對寶寶發育有影響,還會對準媽媽的肌膚造成影響,使其妊娠斑加深,不利於育後的治療。

  6、使用孕婦護膚品進行護理。

  孕媽們還可以通過使用孕婦護膚品來進行護膚,不過要在醫生的指導下選擇適合自己的護膚品,才能夠有效地為面板補水,起到提亮膚色的作用。

  7、多吃西紅柿。

  每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對淡化雀斑都非常有效。維生素C,抑制面板內酪氨酸酶的活性,減少黑色素的形成,讓肌膚白皙水嫩,黑斑也淡了。

  8、保持體重的增減。

  孕育期間準媽媽會為了孩子的健康而過多攝入營養食物,這樣會對準媽媽造成不良的影響,使其新陳代謝初夏混亂。因此,孕育期間要控制身體的重量,避免增長太快。

  9、選擇合適水果敷面。

  水果敷面是最天然有效的護膚方式,也廣受愛美人士的歡迎。不過也不是所有的水果都是適合敷臉。因為有些水果中所含的果酸與色素成份很重,會導致肌膚變更黑。最好使用果肉、瓜肉,比如冬瓜的白肉就是不錯的選擇,但選用果皮就需慎重。

  產後妊娠斑的預防方法

  預防產後妊娠斑主要有以下方法:

  1、保持充足睡眠,保持良好的心情。

  2、在懷孕期間避免攝取過多的甜食及油炸物,保持均衡的營養,改善面板的膚質、彈性。

  3、控制體重的增長,每月的增長幅度不超過2公斤,防止因腹部或大腿等部位增長過快引起肌纖維的斷裂。

  4、適當輕柔的按摩,既能防止面板組織撕裂,保持面板彈性又會讓肌膚健康麗。都絲般柔滑。

  5、使用某些精油也會起到意想不到的效果。使用前,一定要諮詢自己的產科醫生。

  6、日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出應戴遮陽帽,避免陽光直射面部。

  7、注意早晚清潔面板。

  8、研究表明,許多天然成分,如維生素c、維生素e等,能溼潤妊娠期的肌膚,刺啟用性細胞,有效增強和重建彈性纖維,恢復和加強原有面板 的彈性,預防和淡化妊娠紋,減輕妊娠紋處瘙癢感,消除色素沉積。富含維生素c、維生素e的食物有菜花、苦瓜、油菜、捲心菜、西紅柿、鮮棗、山 楂等。

  9、多吃一些富含膠原蛋白如:豬蹄、肉皮、雞爪、雞翅、魚皮等食品,給面板補充膠原蛋白,以恢復面板的彈性。