夏季瘦臉方法有哪些

  炎炎夏日,肌膚受到的考驗又加重了不少,痘痘,暗黃,肌膚粗糙等問題跟著跑出來困擾著。如何安撫正在鬧脾氣的的肌膚呢?針對肌肉按摩,促進迴圈,讓肌膚乖乖聽話吧!

  天氣越來越炎熱,很容易上火,肌膚也變得脆弱敏感,痘痘隨之跟著冒出來。此時鬧脾氣的肌膚急需安撫,利用按摩幫助迴圈,保養品吸收就有效率。本次由專業美容師改良並且簡化從日本帶回獨家的顏筋按摩手法,針對肌肉按摩,促進迴圈,幫助肌膚恢復彈力,建議搭配按摩霜或按摩油,按摩後以海綿拭淨或溫水洗淨,即可繼續保養程式,日夜間都適用。

  夏季瘦臉方法

  Step1

  雙手交叉在胸前,以中指分別深按壓鎖骨上方凹陷處,按壓時頭部輕輕左右來回擺動約3至4回後,手放鬆,再重複1次。

  Step2

  臉塗按摩霜,拇指外的4指指節彎曲,用靠近指甲的第1指節施力 ,從眉毛上開始,由下往上分4次定點按壓額頭至髮際。

  Step3

  從眉尾往斜上約45度角,分3次往斜上方按壓至髮際,重複2回,有助舒緩水腫與幫助放鬆抬頭紋。

  Step4

  接著大拇指彎曲,利用靠近指甲的第1指節做為施力位置。

  Step5

  深深按壓眼頭下方夾住鼻樑兩側的位置,並且稍微往上拉提般施力按壓。

  Step6

  沿眉毛往外定點按壓眉中、眉峰、眉尾,按壓時施力略微往上拉提,停留3~5秒。

  Step7

  最後在太陽穴深深拉提按壓3~5秒後,往下順著頸部側邊滑推至鎖骨上方。Step5~7重複2回。

  Step8

  雙手張開,以虎口的弧度框住下巴、嘴角、鼻翼等叄角地帶,將頭部往前倒,重心放在虎口處加壓後再放鬆,重複2次。

  Step9

  以雙手中指上下來回搓揉鼻翼兩側外緣的半圓形約15次,幫助此處放鬆,並且幫助清除毛孔髒汙。

  Step10

  雙手除拇指外的4指指節彎曲,用握拳的第2指節施力,從下巴兩側輪廓外緣開始由下往上滑推按摩至顴骨下方,約上下牙咬合的位置。

  Step11

  將頭部重心略往拳頭的方向傾倒,使施力加重,接著雙手上下轉動,利用指節滾動按摩兩頰咬合處的肌肉數次,幫助放鬆。

  Step12

  沿著雙頰往耳前滑推,再沿著頸部側邊往下滑推至鎖骨上方。Step10~12重複2回。

  Step13

  以右手掌心貼住右臉頰,右手食指伸直、中指彎曲,夾住輪廓線,從下巴側邊開始往耳下滑推按摩2次後換邊操作,幫助輪廓線更緊緻。

  Step14

  以右手虎口托住左臉臉頰肉並微拉提至顴骨處,將頭部往虎口傾倒,利用頭部重量加強施力3秒。

  Step15

  右手虎口託高的臉頰肉往斜上滑推至耳前,再順頸側滑推至鎖骨上,重複2回換邊操作。

  Step16

  雙手虎口框住鼻樑的兩側、嘴角、下巴等叄角區塊後,將頭部往前傾倒施力。

  Step17

  頭部微抬起,雙手往斜上方滑推拉提至耳前,再順著頸部側邊往下滑推至鎖骨上方,重複2回。