口臭的時候應該怎麼治療
在我們生活中,有一些人喜歡吃大蒜、大蔥等刺激性食物,因此在吃完之後往往會出現口臭。那麼口才應該如何治療呢?今天小編給大家分享一些的相關知識,希望對大家有所幫助。
一、口才應該吃什麼
***1***生蔬菜和蘋果,以保護齒齦
***2***姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎。
***3***全穀類和水,以防便祕
***4***胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。
***5***可適量飲茶,可以清熱去火,抗菌消炎,清潔口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效預防和改善口臭症狀。
二、口臭應該少吃什麼
糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾,輕保護牙齒和齒銀,並減少牙斑。
三、口臭的禁忌
***1***吃大蒜、洋蔥和咖哩。
***2***吸菸或其他菸草製品。
***3***喝酒。
四、口臭應該怎麼治療
1、應選擇正確的刷牙方法,每天至少刷2次,並養成進食後漱口的習慣。
2、進行舌面清潔也是非常重要的。由於80%~90%的口臭是來源於舌背,因此,口腔醫生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。
3、同時也是可以選擇一些具有抑制舌面微生物生長的漱口水進行抗菌。如果是因為牙結石而引起口臭的話,則可以進行定期洗牙來消除口臭。
4、平時不要在睡前吃不潔淨的食物,特別是睡前不要吃過甜的和油膩的東西。多吃些水果和蔬菜,增加纖維素、維生素,可以促進腸道蠕動,減少宿便,這樣也有利於防治胃腸和口腔等疾病,防止口臭的發生。
5、多喝些涼開水,以保持口腔溼潤和環境的清潔,減少口腔疾病的發生。這樣,孩子才能“口吐芬芳”,遠離疾病。
6、在兩餐之前,吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
7、因食用刺激性食物***如大蒜***引起的口臭,可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
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