男人補腎虛的中藥有哪些

  腎虛會給身體和生活帶來很多困擾。那麼,在日常中吃什麼中藥可以補腎呢?今天小編就帶大家一起來了解下男人補腎虛的中藥,希望對各位有所幫助!

  男人補腎虛的中藥

  1、附子

  附子,辛熱,功能補腎壯陽,散寒止痛,可用於陽氣不足諸症,《本草匯言》說“附子,回陽氣,散陰寒,逐冷痰,通關節之猛藥也”。然則生附子有毒,必須炮製後方能使用,用量適宜,文火久煮後,一般也無毒性反應。

  2、乾薑

  姜是助陽之品,自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。姜含有揮發性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除溼、發汗等功能,此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。故醫家和民諺稱“家備小姜,小病不慌”,還有“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”的說法。

  3、枸杞子

  枸杞子性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說:“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。”

  4、肉蓯蓉

  補腎壯陽是肉蓯蓉最重要的作用。正因為肉蓯蓉頑強的生命力,賦予了它神奇的滋補功效。肉蓯蓉是中國所發現的60多種補益中藥中品位最高的藥物,而不是之一。其主要功能是補腎陽,益精血,潤腸通便。用於陽痿,不孕,腰膝痠軟,筋骨無力,腸燥便祕等。

  5、淫羊藿

  淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草,生用或酥用;辛、甘,溫;入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力,常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

  6、巴戟天

  說起巴戟天,它可是補腎壯陽的頭號藥材,是一味補腎助陽效果非常好的中藥。巴戟天為茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘,性微溫。歸腎、肝經。能夠補腎助陽、祛風除溼,常用於醫治陽痿不舉、小便頻數、宮冷不孕、風溼腰膝痛苦、腎虛腰膝痠軟等症。

  7、狗脊

  狗脊是一種中藥,因為它看起來像狗的脊樑,所以人們稱之為“狗脊”。中醫上有種說法叫“以形補形”,就好比核桃仁比較像人的大腦,吃了可以補腦安神一樣,中醫臨床上,狗脊補腎壯骨的作用是確定的。狗脊、川斷、菟絲子各30克,水煎內服,可以起到壯腰、填精、補腎、強骨的作用。

  8、補骨脂

  補骨脂也稱破骨子。為豆科植物補骨脂的乾燥成熟果實。補骨脂具有溫腎助陽,納氣,止瀉的作用。用於陽痿遺精,遺尿尿頻,腰膝冷痛,腎虛作喘,五更洩瀉;外用於治白癜風,斑禿等證。現代臨床上還用於白癜風,斑禿,腳氣,子宮出血,白細胞減少症,外陰白色病變。

  9、杜仲

  杜仲性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中痠痛。蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。”

  10、山藥

  山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素,及其它礦物質,所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛,固腎益精、益心安神等作用。除此之外,還有消渴生津、保健、養顏等功效。並且還對傷筋損骨、骨質疏鬆,牙齒脫落、凍瘡、糖尿病、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結核、婦女月經帶下等有很好的療效。

  11、益智仁

  中醫認為,益智仁性辛溫,歸腎脾經,具有暖腎、固精、縮尿、溫脾止瀉的功效,常用於治療下元虛寒、遺精、遺尿、小便頻、脾胃虛寒、腹痛吐瀉等病症。益智仁是老人夜尿頻多、小兒遺尿的食療良藥,單用也很有效。如夜尿頻多者,取益智仁30克,加適量食鹽一同煎水服用,有補腎縮尿的功效。

  12、桑螵蛸

  桑螵蛸能補腎固精及縮尿,主要用於腎氣不固所致的遺尿,小便頻數及遺精早洩等證,尤常用於小兒遺尿,常配益智仁、菟絲子、黃芪等同用。有補腎助陽作用,常配枸杞子,巴戟天、仙茅、仙靈脾等治療腎虛陽痿之證。

  13、覆盆子

  古代醫籍記載,覆盆子具有補腎、固精、縮尿之功效,用於腎虛遺尿、小便頻數、陽痿早洩、遺精滑精等症。國內外對其營養成分進行研究發現,其維生素C、維生素E、蛋白質、氨基酸等營養物質比一般水果含量高出許多,且纖維素和多種微量元素含量豐富,能有效補充人體能量、抗衰老、提精神、減肥瘦身、調節免疫、抗癌防癌,具有良好的保健功能。

  14、菟絲子

  菟絲子有補腎益精,養肝明目的作用,用於腰膝痠痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質,動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內服一日量10克--15克。

  15、鹿茸

  中藥裡的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽不足,精血虧虛的陽痿早洩有很好的效果。另外,婦女出現宮冷不孕,小便頻數等症狀時也可以適量食用。

  男人吃補腎中藥的注意事項

  1、服用期間禁止抽菸喝酒

  中醫告訴我們,想要獲得最好的效果,那麼在服用中藥補腎期間最好不要抽菸或者是喝酒,這是因為烈酒中含有大量的甲醇,而香菸中則是含有尼古丁,這些物質對於身體的各種器官都會造成一定的損傷。如果我們在腎虛的情況下都不改變這種不良生活習慣,那麼喝中藥是不會出現任何效果的,就相當於沒喝,或者是效果大打折扣,並且容易傷害身體健康。

  2、禁止飲用一些刺激性比較強的飲料

  日常生活中刺激性比較強的飲料有很多,例如咖啡、可樂都是屬於其中。由於可樂還有咖啡中含有一定的咖啡因,這中物質在進入身體後會損害身體器官,還會降低藥效,對於身體非常的不利。

  3、濫用藥物

  日常生活中服用補腎中藥一定要在專業醫生的指導下進行,千萬不能夠自己胡亂服用。並且在服用中藥之前要做好辯證工作,這樣才能夠具有針對性,身體也能夠快速的恢復健康。如果胡亂能夠藥物,不能調養好身體,反而會損害身體健康。

  4、注意休息

  在服用補腎中藥之後一定要注意休息,千萬不能夠出現熬夜或者是興奮過度、暴怒等等情況,這些情緒以及生活方式對於身體健康都是無益的。擁有充足睡眠是身體恢復元氣,腎臟恢復腎氣的重要保障之一。所以說,無論日常工作如何的繁忙,但是一定要保證自己的睡眠和休息時間。如果想要令身體能夠更加快速地恢復,那麼平時也可以配合一些具有溫補腎臟功效的食譜,這樣效果更加愛。

  5、避免服用具有刺激性的食物

  吃補腎中藥的禁忌還應該從日常飲食方面注意,少吃一些具有刺激性的食物,例如辣椒、大蒜、生薑等等,這些食物對於腸胃的傷害比較大,特別是一些腸胃功能比較弱的患者要少吃,不利於腸胃吸收,從而影響身體對於中藥藥效的吸收。不過,生活中也可以服用一些具有護腎功效的食物,例如韭菜、人蔘還有鴿子都是很不錯的選擇。