手指發麻是怎麼回事

　　在日常生活中我們又是就很能遇到手指發麻的現象，如枕著手臂睡覺就會出現手指發麻。然而有些人特別是一些老人遇到手指發麻的現象一定要提高警惕了。到底手發麻是怎麼回事呢?

　　手指發麻的原因

　　1、手指發麻可能是頸椎病引起的

　　其症狀表現多種多樣，手指發麻是其中之一，做頸椎X線片可以幫助診斷。治療頸椎病除可以採用理療、牽引和應用一些活血化瘀的藥物外，平時可做一些緩慢活動頸部的保健操;睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7～9釐米高為宜，軟硬也要適中，睡姿要正確，以避免區域性血管和神經組織受壓。

　　2、手指發麻可能是慢性酒精中毒

　　對於一些經常喝酒的人來說，如果出現手指發麻，就預示著慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不進行及時干預，就可導致機體各系統功能障礙，甚至不可逆轉的病理損害，如慢性消化道炎和潰瘍、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中樞神經系統變性或腦萎縮。

　　3、末梢神經炎引起手指發麻

　　老年人如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎，引起手指發麻。在睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜手臂受壓亦會引起手指發麻。

　　4、糖尿病也會引起手指發麻

　　糖尿病會產生多種併發症，糖尿病性神經病變就是其中之一，如果發生周圍神經病變，就會有四肢麻木感和感覺異常等症狀。一旦患有糖尿病，要進行正規合理的治療，把血糖控制到正常範圍，並注意補充維生素B1、維生素B6、維生素C等。

　　5、短暫性腦缺血發作引起手指發麻

　　老年人常患有高血壓、高血脂等症。高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血液黏稠度增高，加上晚上睡眠時血流緩慢，這些因素都會導致一過性腦缺血而發生手指發麻的現象。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變檢查，如有高血壓或高血脂，要做降壓、降脂治療，並要多飲水，還可在醫生指導下應用尼莫地平、丹蔘片、小劑量阿司匹林等藥，以改善微迴圈，手指發麻的現象便會消除。

　　手指發麻的預防保健措施

　　1、儘可能雙手並用。根據左腦支配右半身，右腦支配左半身的理論，總是使用一隻手只能刺激支配該手的一側腦子，左腦優勢的人，應該加強左手和左側身體的使用，以激發右腦潛能，平衡左右腦關係，使其協調發展。

　　2、培養手指的靈活性。要使指尖能從事一些比較精密的活動，如拼裝小型塑料模型，擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。

　　3、增強批判節的柔韌性。這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。

　　4、鍛鍊面板的敏感性。面板觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍，所以應讓手指經常接受冷熱刺激，如冷水、熱水洗手等。

　　5、使手指的活動多樣化。總是單調的方法會減少手指靈活性，限制大腦和手指間的資訊傳遞。可進行各種形式的手指活動，必要時也可以用健身球來活動手指。

　　6、平時可以間歇服用補氣補血、活血化瘀之中藥。如：黨蔘、北芪、田七、丹蔘、杞子、紅棗之類。

　　7、注意防寒保暖，特別是夜間睡覺時慎防空調冷風。

　　8、如果出現手指麻木要及時就醫診斷。