長骨刺什麼原因

  為什麼會長骨刺呢?長骨刺的原因是什麼?這些問題一直使很多人疑惑不解,骨刺也讓很多人痛苦不堪,要想與骨刺做鬥爭,必須知道長骨刺的原因是什麼?那麼,下面就由小編告訴大家長骨刺的原因吧!

  長骨刺的原因

  1.年齡

  高齡是本病發病最主要的危險因素。

  2.職業

  本病與職業有關。長期反覆使用某些關節,可引起這些關節患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節,礦工的脊柱和膝關節,裝卸工的膝踝關節,駕駛員的肩關節,修理工和紡織工的腕關節,芭蕾舞演員的跖趾關節,長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關節。

  3.種族遺傳因素

  4.體質因素

  體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷,更容易被破壞,因此本病多發生於負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。

  5.姿勢不良

  如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合

  適者頸椎退行性病變的發病率特別高。這是由於椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調,張力大的一側易造成不同程度的勞損。

  6.骨內靜脈淤滯及骨內高壓

  以骨內靜脈淤滯為特徵的骨血流動力異常及由此所致的骨內高壓,使動靜脈壓差縮小、營養血管的血流減少、營養障礙可引起骨小樑壞死,骨細胞壞死可能是誘發本病的原因之一。

  長了骨刺該怎麼辦

  1首先,要減輕體重。

  過重的體重會加速關節軟骨的磨損,使關節軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質增生。

  2其次,適當的鍛鍊。

  過度激烈的鍛鍊,尤其是髖膝關節,會加速關節軟骨的磨損,加快骨刺的形成,適當的鍛鍊可以刺激關節液對關節軟骨的營養,延緩骨刺的發生。

  3再者,飲食要均衡。

  患有骨質增生的人群平時要注意均衡飲食,適當多攝取富含抗氧化的食物,以預防自由基的破壞,減緩發炎反應,強化骨膠質的形成。

  4當然了,如果是比較嚴重的骨刺的話,咱們還是需要及時到醫院就診的。

  現在有很多醫療手段都可以治療骨刺,比如熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法