黃褐斑的症狀及護理措施

　　臉上長斑對我們來說並不陌生，日常生活中見過很多人臉上有斑，也會存在各種各樣的斑，但是我們在治療時一定要區分開，到底患的是什麼斑，特別是對於黃褐斑來說是我們生活中最常見的，那麼黃褐斑有什麼表現呢?以下是小編為你整理有關於黃褐斑的症狀，希望能幫到你。

　　黃褐斑的症狀

　　1、這種病的病程發展是十分緩慢的，而且病程是非常難於確定的，還卡能會可持續數月或數年。患者是沒有自覺症狀的多無自覺症狀，皮損一般會表現出淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色，甚至也會出現深藍灰色的斑疹。

　　2、黃褐斑皮損一般限局於面板的暴露部位，會經常分佈於面部，以顴邪、頰部及鼻、前額、頦部為主，可能在乳暈及外生殖器上也會有色素沉著的部分。

　　3、其大小是不一樣的，而且數目不定，最終會形成弓形或多環狀皮損，成線狀或彗星發散式分佈，還會呈對稱發生。

　　4、皮損多數境界清楚，如果色素沉著較少的時候，邊緣也會不清楚，而切會呈瀰漫狀分佈。而且黃褐斑表面也沒有鱗屑，無浸潤，一般不伴紅斑、丘疹等其他止損。

　　5、這種病的病程發展緩慢,而且病程難於確定,一般都會持續數月或數年，還有一點患者多無自覺症狀。

　　6、皮損通常為淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色，甚至深藍灰色的斑疹融合，從而就會形成的片狀色素斑。

　　7、黃褐斑皮損限局於面板的暴露部位,一般分佈在面部,主要以顴邪、頰部及鼻、前額、頦部為主,偶爾可能會伴有乳暈及外生殖器的色素沉著。

　　8、其大小不一,數目不定,最終就會形成弓形或多環狀皮損,成線狀或彗星發散式分佈,對稱發生並可呈蝶翼樣外觀。

　　9、皮損多數境界清楚,當色素沉著較少的時候,其邊緣也可不清楚,從而就會呈瀰漫狀分佈，黃褐斑表面無鱗屑,無浸潤,一般不伴紅斑、丘疹等其他止損。

　　1、合理飲食。

　　黃褐斑患者多吃水果蔬菜。檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　黃褐斑患者要避免刺激性的食物：刺激性食物易使面板老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在面板表面，使黑斑擴大及變黑。

　　2、保持面板清潔。

　　黃褐斑給人一種面部有塵垢的感覺，若清潔不好塵垢更為加深。要使用溫和無刺激的潔膚用品，避免刺激面板。

　　3、注意防晒。

　　黃褐斑最怕日晒。日光的暴晒或X線、紫外線的照射過多皆可促發黃褐斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重黃褐斑，所以可以認為黃褐斑是一種物理性損傷性面板病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，黃褐斑形成。

　　1、綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

　　2、絲瓜化瘀茶:絲瓜絡15克、茯苓20克、殭蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。

　　3、檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。