孕吐的原因和注意事項
女性在懷孕的時候,都是會有孕吐的現象,這樣問題出現後,對女性身體會有一些影響,因此在出現孕吐的時候,女性要選擇一些解決的方法,一般女性孕吐的時候,都是會吃一些酸的食物,這樣能夠很好的改善這樣問題。今天小編就與大家介紹孕吐的原因,希望對大家有幫助!
孕吐的原因
原因1.荷爾蒙的急劇變化
一懷孕,女性體內荷爾蒙就會急劇變化。由於身體無法承受這種劇變,所以會發生孕吐。
原因2.孕媽媽體內的免疫反應
據說,在孕媽媽的體內,會產生一種把寶寶當成“異物”的、想排斥胎寶寶的免疫力,“孕吐”就是因此而產生的過敏反應。
原因3.為了保護胎寶寶
在懷孕初期這個重要的時候,為了不讓媽媽吃得太多,活動得太多,所以產生此反應來保護寶寶。
雖然眾說紛紜,但都無法作出完滿的解釋。此外,如果出現多胎妊娠***雙胞胎***等情況的話,孕吐現象可能會更嚴重。
孕吐的改善方法
1.充分休息。 壓力過大,很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃,並保證擁有一個充足的睡眠。
2.早晨少量地吃東西。在胃裡留存一些東西,能防止噁心嘔吐。
3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。螢幕上無法察覺的快速閃爍,會加重晨吐症狀。
4.鍛鍊,特別在懷孕早期。
5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜,有助於保護胃。……姜可以緩解孕媽咪晨吐。
6.吃些蘋果醬。它能穩定胃,驅走晨吐症狀。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一個烘烤過的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉裡含有鉀,也能減少晨吐。
9.穿著儘量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
10.服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化,不會佔胃。
孕吐的注意事項
***1***保持情志的***與舒暢。
***2***居室儘量佈置得清潔、安靜、舒適。避免異味的刺激。嘔吐後應立即清除嘔
吐物,以避免惡性刺激,並用溫開水漱口,保持口腔清潔。
***3***注意飲食衛生,飲食宜營養價值稍高且易消化為主。可採取少吃多餐的方法。
***4***為防止脫水,應保持每天的液體攝入量,平時宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗
等水果。
***5***嘔吐嚴重者,須臥床休息。
***6***保持大便的通暢。
***7***嘔吐較劇者,可在食前口中含生薑1片,以達到暫時止嘔的目的。
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