面色發黃的原因有哪些

　　要知道臉是一個人的門面，特別是一些年輕女性更是很看重臉這個部位的，面色發黃是什麼原因？本文是小編整理的面色發黃的原因，歡迎閱讀。

　　面色發黃的原因

　　1、食物

　　胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致面板變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身面板。

　　解決辦法：

　　宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以選擇一些選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣，紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。

　　2、藥物

　　長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使面板變黃。

　　解決辦法：

　　停止使用或者減少用量。

　　3、血液迴圈不良

　　肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，面板自然暗淡無光。

　　解決辦法：

　　美白按摩，簡單實用一週兩次、每次持續5分鐘的臉部按摩，能夠促進血液迴圈，令你呈現自然均衡的健康膚色。按摩早晚都可進行，先在臉部5處塗抹按摩霜，完全適應後即可開始。

　　4、化學物質過敏

　　品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。

　　解決辦法：

　　選用較好質量的合適自己膚質的化妝品和護膚品，避免化學物質對面板的傷害。

　　5、空氣汙染

　　城市空氣汙染或者室內空氣汙濁，使表皮毒素積聚，無法正常排除，使面板變黃。

　　解決辦法：

　　經常打掃衛生晒洗被子，保持居住環境的清潔，室內放置空氣清新劑，保持室內通風，隔絕外部汙染源。

　　引起臉色發黃的原因是什麼

　　1、引起臉色發黃的病理性原因有：①貧血、長期營養不良等消耗性疾病可引起臉色發黃;②肝臟疾病，特別是肝炎活動期可因膽紅素升高，而出現面板、臉色發黃的現象，重度肝炎時可見面板呈橙黃色改變;③患有肝臟腫瘤或膽結石時，較易發生肝內或肝外膽道梗阻現象，進而可引起肝內膽汁淤積、尿膽紅素吸收過多等而引起臉色發黃，嚴重者臉色可呈黃綠色或黃褐色。

　　2、引起臉色發黃的非病理原因有：①長期食用桔子、南瓜、胡蘿蔔、芒果等含有胡蘿蔔素的食物時，易發生胡蘿蔔素蓄積現象，當胡蘿蔔沉積到面板組織中時，即可引起臉色、皮膚髮黃，其中以手指、掌、足底及鼻脣溝周圍最明顯;②長期熬夜、睡眠不足或過於勞累時，可因肝臟得不到充分的休息，不能發揮正常的功能，而宜引起機體與肌膚的代謝減慢，從而較易誘發面板粗糙、臉色發黃等症狀;③長期服用呋喃類等帶黃色素的藥物時，也可引起面板、臉色發黃的現象。

　　臉色發黃的原因有很多，像經常熬夜啊，飲食不規律啊，這些都可能是造成臉色發黃的原因。女人臉色發黃吃什麼，在飲食方面需要多加的注意，多吃石榴、木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等，堅持下去，相信會有所改善。