經常胃酸是怎麼回事

  胃酸可以幫助消化,但如果胃酸過多反而會傷及胃、十二指腸,甚至將粘膜、肌肉燒破,造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時,如梅子、醋等,就會更加刺激胃酸的分泌,這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜***潰瘍***,從而刺激胃腸而發生疼痛。下面是小編為大家整理的一些相關知識,希望能對大家有幫助!

  經常胃酸的病因

  胃酸過多常見於十二指腸潰瘍、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、膽囊炎等。

  引起胃酸過多的原因主要有以下幾個方面:

  ***1***壁細胞的反應性增高或總數增多。即使壁細胞總數正常,也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

  ***2***十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時,也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。

  ***3***與遺傳有關的體質因素。

  ***4***胃粘膜壁細胞長期遭受刺激、興奮如:

  ①副交感神經長時間興奮而持續產生乙醯膽鹼。

  ②胃泌素細胞***G細胞***分泌胃沁素過高,如G細胞對H+***氫離子***的抑制作用反應遲鈍;胃竇部粘膜接觸蛋白質分解產物,胃竇部膨脹等所致的胃沁素增多。

  經常胃酸的診斷

  1.反酸:胃內酸性內容物反流而成,常常是由於胃酸分泌過多而引起,較常見於功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

  2.燒心:胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨後的灼熱感,較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

  3.燒心***胃灼熱***時喝牛奶或豆漿不好,牛奶和豆漿雖能一時稀釋胃酸,但其所含鈣的蛋白質反會刺激胃酸分泌,故不宜多飲。

  4.胃灼燒:胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起。此症狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

  可通過胃鏡檢查,胃pH值檢測。超過100ml提示胃酸分泌增多。

  經常胃酸的治療

  在飲食方面多加註意可以起到事半功倍的效果:

  *不吃冰凍和很熱食物、飲料,飲食的溫度應適中,茶、水、湯都不宜過熱。

  *不要吃太多香料、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌。

  *加重刺激的東西要少吃,如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。

  *少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

  *飲食中以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。

  *不要喝酒和咖啡。特別是酒,對胃刺激過大,會使潰瘍惡化。

  *飲食要有規律,最好每餐少吃一點,加多進餐的次數,儘量不要出現餓到肚痛的情況,如果出現飢餓的感覺,或胃不舒服,可以先吃一些點心。

  *睡覺前不吃東西。

  *飯後不要吸菸,能夠一直不吸菸更好。

  *睡覺時將頭部或床頭墊高一點。

  食療方法

  嚴重的胃酸過多症,可用生薑和普洱茶一起煮,喝湯。

  經常胃酸的預防

  一、預防:

  1、首先要養成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食。

  2、多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,避免菸酒,生冷等對胃的損害。

  3、飲食以清淡為主,同時,要注意飲食衛生,生吃瓜果要洗淨,不吃變質食物。

  4、調節工作節奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力。放鬆精神,保持平和心態。另外,加強運動,增強體質。

  二、飲食:

  宜

  1.宜吃流質食物;

  2.宜吃易消化富含營養的食物。

  忌

  1.忌吃過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙的食物;

  2.忌吃刺激性強的食物;

  3.忌吃高鹽高脂肪食物。