酒後口乾的原因是什麼

  現實生活中很多人們在喝了酒之後會出現口乾的情況,比較嚴重的時候會感覺整個口腔都是乾的,而且在喝酒之後晚上入睡也會比較困難,經常需要起來喝水,這是什麼原因?下面是小編整理的一些酒後口乾的原因,供大家參閱。

  酒後口乾的原因

  含酒精的飲料進入人體以後,會刺激腎臟,加速腎臟的過濾作用,人體排尿比平時要勤。同時,當酒精溶於血液進入人體細胞後,會促使細胞內的水液暫時滲透到細胞的外部,也導致體內儲存的部分水分被排洩到體外。這種體液減少的狀況通過神經反射,就會使人產生口渴的感覺。尤其是飲用過量的白酒後,人更感口渴。因此,人們在飲酒後,宜飲大量的白開水和淡茶水,以及時補充體內水分。

  在喝酒以後的話,那麼口乾是正常的,因為你攝入大量的酒精以後, 是需要通過肝臟用水來解毒的,這樣的話就會消耗很多的水,其次就是說酒精有舒張血管的作用,這樣也會導致組織中的水分變少的,所以你就會有口乾了,只需要多喝一些水就好了。

  酒後口乾的食療方法

  1.蓮子芯水可防治口乾舌燥:將蓮子芯用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

  2.吃拘杞子治夜間口於症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應指出,對長期口乾的老年人,應進一步檢查,例如有人患癌症, 也有口於的現象,請萬萬莫大意。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者,尤其在夜間,可將拘杞子洗淨備用,需要時取一粒含在舌心上,幾秒鐘後,就會從舌根生出津液,解除了口中乾渴,入睡前含人,一夜不用喝水。

  3.蜂蜜加米醋治咽乾舌痛:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,衝一大杯開水,連續喝幾個月就會好轉,同時對大便異常也可得以恢復正常。

  酒後的可以吃的食物

  1 蜂蜜:可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

  2 西紅柿汁:西紅柿汁能促進酒精分解。飲用300毫升以上 ,能使酒後頭暈感逐漸消失。

  3 葡萄:在飲酒前吃,還能預防醉酒。

  4 西瓜:清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。

  5 柚子:用柚肉蘸白糖吃,對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

  6 芹菜:芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。

  7 酸奶:酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒後煩躁特別有效。

  8 香蕉:酒後吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等症狀。

  9 橄欖:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服.