骨質疏鬆症的危害有什麼表現

  很多人認為骨質疏鬆是小病,就不會重視其危害和治療,甚至查出骨質疏鬆之後沒有重視該病的治療,最終導致出現其他的併發症,嚴重者危及生命,其實骨質疏鬆是對患者危害很大的疾病,以下是小編為你整理有關於骨質疏鬆症的危害,希望能幫到你。

  骨質疏鬆症的危害

  一、老年人骨折可引發或加重心腦血管併發症,導致肺感染和褥瘡等多種併發症的發生,嚴重危害老年人的身體健康,甚至危及生命,死亡率可達百分之二十。

  二、骨質疏鬆的危害性還在於它常常是默默無聲、悄悄的發生。多數人沒有明顯症狀,而隨著年齡增加,骨鈣在不斷流失,一旦出現症狀,骨鈣常常丟失達百分之五十以上,短期治療難以奏效。

  三、經濟負擔大也是骨質疏鬆的危害。在美國骨質疏鬆治療費用每年至少上百億美元,並且,由於其防治費用及患者對家庭成員的依賴,給社會造成了沉重的負擔。

  四、骨質疏鬆的危害主要為疼痛,身材變矮,骨折。嚴重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等,常使病人生活無規律,牙齒過早脫落,茶飯不思,痛苦異常。

  骨質疏鬆症的治療方法

  1、加強營養:給以高蛋白飲食、鈣和各種維生素。高蛋白有利於骨基質的形成,鈣的補充將能促進鈣的平衡。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣,是一種比較理想的治療飲食,也可服用適量的鈣片、維生素D和維生素C。

  2、性激素的應用:性激素對骨質疏鬆的治療,已被廣泛應用於臨床。女性可用乙烯雌酚,男性可用甲基睪丸素。由於雌激素副作用大,故目前多主張小劑量用法,或雄激素和雌激素合用,這樣可用減少雌激素的用量和副作用。

  3、體育鍛煉:“生命在於運動”,體育鍛煉對骨骼代謝起著極為良好的作用,能夠延緩骨質的衰老,通過肌肉的收縮和對骨骼的刺激,能夠促進成骨細胞的活動,有利於骨基質的形成。如果大家在年輕時就注意加強體育鍛煉,能夠有效預防和減緩骨質疏鬆的出現。對於已經出現骨質疏鬆的患者來說,適當的體育鍛煉能夠控制骨質疏鬆的程序。

  骨質疏鬆症的飲食營養原則

  適當補充鈣質

  老年人每日應攝取800毫克—1200毫克的鈣,富含鈣的食品有奶製品、豆製品、部分海產品、蔬菜、水果等。

  合理補充鈣鎂磷

  維持食物正常的鈣磷比值,因為當鈣磷比值小於1∶2時,會使骨骼中的鈣溶解和脫出增加,因此建議鈣磷比值保持在1∶1或2∶1的水平。富含磷的食物有各種家禽、大蒜、芝麻、杏仁、牛肉等。另外,還應適當補充富含鎂的食物,如豆腐、脫脂酸奶、麥芽、南瓜籽等。

  補充蛋白質和維生素C

  適當補充優質蛋白質和維生素C,有利於鈣的吸收。奶中的乳白蛋白、蛋類的白蛋白、骨頭裡的骨白蛋白都含有膠原蛋白和彈性蛋白,可促進骨的合成,因此奶製品、豆製品都是鈣的良好來源。維生素C對膠原合成有利。

  補充維生素D和維生素A

  維生素D促進鈣的吸收,有利於鈣的骨化,除了適量補充維生素D外,還應多晒太陽。維生素A參與骨有機質膠原的合成,老年人每日應攝取的維生素A為800微克,維生素A的來源包括蛋黃、動物肝臟、黃紅色蔬菜以及水果等。
 

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