去除皺紋有哪些方法

  皺紋的出現意味著我們已經走向了衰老,如果我們再不去保養的話很容易看起來比實際年齡還蒼老,而抗皺養顏食療就是一個很好的方法。今天小編為大家推薦去除皺紋的方法。

  去除皺紋的方法介紹

  1、口香糖去皺紋

  每天嚼口香糖15—20分鐘,連續咀嚼幾個星期後,可使面部皺紋減少,面龐紅潤,這是因為咀嚼能運動面肌,改善面部血液迴圈,增強面肌細胞代謝功能。

  2、茶葉去皺

  茶葉含有豐富的化學成分,據分析有400多種,其中主要有茶多酚類、茶素咖啡因、芳香細化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等,是天然的健美飲料。常飲茶能保持面板光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現和減少皺紋,還可防止多種影響面部的面板病。

  3、豬蹄去皺

  用豬蹄數只,洗淨後煮成膏,晚上睡覺時搽臉,第二天早晨洗去,連續搽半個月後可有明顯去皺效果。

  4、雞骨去皺

  真皮對面板外表的美有決定性的影響,因為真皮絕大部分為具有彈力的纖維所構成。這種彈性纖維本身是膠狀的,含有多種成分,其中最重要的一種就是硫痠軟骨素,如果營養中缺少它,面板就起皺紋。而這種硫痠軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時,把剩下來的雞骨頭熬湯雞皮最好加在一起熬,常喝這種湯能消除皺紋。

  5、啤酒去皺

  啤酒含酒精少,其所含鞣酸、苔味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用;還含大量維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒,可增強體質,減少面部皺紋。

  6、果蔬去皺

  【香蕉祛皺】

  香蕉搗爛後,加半湯匙橄欖油,攪拌調勻,塗在臉上有利於去皺。

  【西紅柿祛皺】

  西紅柿含有大量的維生素,其中維生素D含量為蔬果類第一位,它能保護面板。豐富的維生素A可保持面板彈性,防止細胞的萎縮角化,可將西紅柿切碎壓成汁,加少許蜂蜜調勻,塗抹面部,去皺效果好。

  【西瓜皮祛皺】

  西瓜皮用清水洗淨後塗面,然後用清水衝淨,可使面板清爽潤滑。

  【絲瓜祛皺】

  絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液塗在臉上,待幹後用清水洗淨。

  【其他果蔬祛皺】

  可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、草莓、橘子、栗子等。

  抗皺又養顏食療方法

  燕窩冰糖粥:

  燕窩有潤澤面板,補血養顏抗皺之功。取燕窩3克,冰糖適量,煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。

  燕窩蜜棗湯:

  燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量,將燕窩用清水泡開除去雜質,然後與蜜棗去核同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。此方有養顏和去皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。

  金鶯羹:

  雪耳銀耳25克、紅棗15克、陳皮6克,雞蛋1個、冰糖適量。先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘,然後放陳皮再煮10分鐘,加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。此方有養顏美膚、去皺紋、消色斑之功效,常服可使面板白嫩、細膩、富有彈性。

  果紅湯:

  山楂15克、金銀花5克、赤燭柬200克、冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內,加水適量,煮20分鐘後濾去渣質,入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調味食用。此湯味道酸甜,是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。

  杏花露:

  杏仁12克、桂花6克、冰糖適量,取杏仁搗碎入鍋內,煮15分鐘後入桂花再煮10分鐘,濾去渣質入冰糖調味,即可食用。此湯清香撲鼻、美味可口,有烏髮養顏、護膚去斑之功效,適於女性四季常飲。

  蘋果雪梨羹:

  蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮,蓮米與陳皮一同放入鍋內,加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘後,入砂糖調味即可食用。此湯有美容、護膚、抗衰老之功效。

  木瓜牛奶湯:

  新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護膚、烏髮之功效,常飲可使面板光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

  三味美顏汁:

  將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊,一同放入果汁機內絞成汁,再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素,胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使面板得以營養,使之光澤、細膩、柔嫩。

  檸檬蜂蜜汁:

  先在細長的瓶子裡注入蜂蜜適量,然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜裡浸泡。以冷開水兌服冬天可用溫開水,此方可使面板變得嬌嫩、潤滑,還可防治雀斑、黑斑。