喝什麼排毒祛痘

  很多都人都有長痘的經歷,臉上長痘總是影響容貌,導致面板惡化。那麼,呢?小編帶你去了解一下吧。

  排毒祛痘的飲品

  第一款:芹菜、香蕉

  製作方法:1.將芹菜洗淨,切成小段。2.香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨,然後帶皮切成小段。3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

  第二款:西瓜、菠菜

  製作方法:1.菠蘿去皮,去核切成小塊。2.西瓜最營養的是它的籽,所以要連籽一起打。3.將菠菜洗淨,切成小段。4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

  第三款:芒果、柚子

  製作方法:1.將芒果去皮,去核,切成小塊。2.將柚子去皮,切成小塊。3.將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

  第四款:蘋果、胡蘿蔔、蜂蜜

  製作方法:1.將蘋果、胡蘿蔔去皮,去核,切成小塊。2.將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水、蜂蜜,攪拌約2分鐘即可。

  第五款:一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷

  製作方法:1.將黃瓜切成小塊。2.將黃瓜、豆漿、薄荷,一同打碎攪拌後即可。

  可以排毒祛痘的食譜

  一、苦瓜粥

  材料:苦瓜15克,大米100克,白糖適量。

  做法:

  1、大米淘洗乾淨,用冷水浸泡30分鐘,苦瓜洗淨,除去瓜瓤,用冷水浸泡後撈出,切成丁。

  2、鍋置火上,加入冷水,將大米放入,先用大火煮沸,加入苦瓜丁,然後改用小火熬至粥成,加入白糖調味即可。

  功效:苦瓜清熱益氣,具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目、祛痘解毒的功效。

  二、排骨枸杞養顏湯

  材料:排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4片。

  做法:

  1、排焯水,洗淨血水放入沙鍋。

  2、夏季養生美容食譜加入枸杞紅棗當歸,蔥,薑片,大火燒開。

  3、再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調味即可。

  功效:以上幾種食材夏季養生食譜配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養顏護膚的輔助作用。

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