孩子感冒發燒吃什麼好

  孩子發燒時一般都不建議給孩子吃退燒藥,而是給孩子吃一些有助於退燒的食物,但是往往孩子在發燒時的食慾都不太好。下面就讓小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

  子發燒時食物選擇一:流質飲食

  流質食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等。週歲以內的孩子以牛奶為主要食物,適當加水稀釋,也可加米湯,牛奶可以供給孩子蛋白質,而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短,易於吸收;熬製米湯時要用好的大米,加適量糖或鹽,可加綠豆,有清熱、解毒的作用,也可以單獨煮綠豆湯給孩子喝;鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物,只含少量植物蛋白質,易於吸收,如夏天用西瓜汁,有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用,秋冬天用梨汁有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。

  孩子發燒時食物選擇二:半流質飲食

  半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物,而恢復期、退熱期吃半流質食物。發燒患兒食慾不好,不要勉強餵食,但要注意補充水分。患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物,以免造成腹瀉。

  小孩發燒吃什麼食物

  對於發燒的寶寶,爸媽一定要給予充足的水分和補充大量的無機鹽和維生素,供給適量的熱能和蛋白質。同時一定要注意飲食上以流質和半流質飲食為主,提倡少食多餐。多給發燒的孩子喝牛奶、米湯等既有營養又容易消化的食物。

  1、米湯。孩子發燒的時候,最適合食用的就是大米粥或者是米湯,這類食物營養豐富,而且水分充足,便於病兒腸胃的吸收。大米粥的做法很簡單,只要將大米放在鍋內加入適量的水就可以了,在給孩子食用的時候不妨在裡面加入適量的糖,這樣孩子會更樂意吃。

  2、綠豆湯。綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。

  3、鮮果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節,可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁,具有去溼、化痰、清肺、通絡等作用。

  小孩發燒吃什麼水果好

  小孩發燒吃什麼水果好?爸媽可以給孩子吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。多喂白開水或蔬菜水果汁,有利於出汗和排尿,促進毒素排出,才有利於疾病的恢復。需要注意的是,孩子發燒期間不要吃涼的,建議爸媽把水果溫熱一下再給孩子吃哦。

  蘋果:具有整腸作用,對於利尿、消除疲勞有很大幫助。

  香蕉:可以在孩子發燒時食用,能增加孩子口感,以及水分。主要作用是通便。

  荸薺:可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

  草莓:酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

  梨:有清熱生津、潤肺化痰功能,常用於熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音等。

  小孩發燒飲食注意事項

  孩子發燒後,爸媽在飲食上需要多注意了,不要讓孩子吃油膩的食物,多吃清淡的米粥、稀飯等流質或半流質的食物。用米和青菜做成的粥,對寶寶來說,是不錯的選擇。日常要讓寶寶多喝水,補充水分,多注意休息,這樣寶寶才能更快恢復健康哦。

  1、患病急性期一般食用流質食物,在恢復期或退燒期食用半流質食物。

  2、若發燒患兒食慾不好,就不要勉強他吃東西,以免吃了以後胃部不舒服吐出來。

  3、一定要注意補充水分。

  4、在患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃過的食物,以免造成腹瀉。

  小孩發燒吃什麼飯

  小孩發燒吃什麼飯好?爸媽可以弄點稀飯給孩子喝,煮的時間長一點,讓稀飯更稠軟,對孩子來說比較容易消化吸收。日常也要多給孩子補充水分,忌吃油膩食物,這樣孩子身體才能恢復得更快哦。

  玉米麵稀飯

  用料:玉米麵適量、蠶豆少許、胡蘿蔔少許、蝦3只、菠菜少許、乳酪1小匙、水適量。

  做法:

  ***1***鍋中倒入涼水,先放入蠶豆和去皮的胡蘿蔔煮軟。

  ***2***將蠶豆胡蘿蔔煮軟後撈出,放入菠菜葉和蝦燙一分鐘撈出。將煮軟的蠶豆、胡蘿蔔、菠菜和蝦都切成碎塊,大小以適合自家的寶寶消化為準。煮食的湯不用扔,可以用來煮稀飯。

  ***3***如果直接把玉米麵倒入鍋中煮稀飯,很容易結塊,所以要將玉米麵先用一些涼白開水攪拌成稀麵糊。

  ***4***繼續加熱煮菜的水,但是不要沸騰,以85℃左右的溫度最好,倒入調好的玉米麵糊,邊倒邊攪拌,水沸騰後,玉米稀飯就慢慢粘稠了。

  小貼士:玉米含維生素B1、維生素B6較多,這款稀飯對寶寶補充營養非常有好處,宜多吃。

  皮蛋瘦肉粥

  用料:大米150克、豬肉100克、皮蛋2個、清水2升。

  做法:

  ***1***將大米淘洗乾淨,放入水後放置一旁,浸泡30分鐘。皮蛋切成小塊。

  ***2***把肉先切成片,再切絲,最後切成小顆粒。

  ***3***鍋中倒入清水,大火煮開後,將肉粒倒入煮一會兒,當水面有浮沫時,用勺子徹底撇乾淨,然後倒入一半的皮蛋塊,煮約2分鐘後,倒入浸泡後的米,改成小火煮40分鐘,期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次,以免皮蛋黏鍋底。

  ***4***最後,將剩下的一半皮蛋倒入,繼續煮10分鐘即可。

  小貼士:瘦肉的營養價值較高,因含有生理價值高的蛋白質,且較肥肉易於消化。

  小孩退燒食譜推薦

  孩子身體機能發展還沒成熟,免疫力低,所以很容易會發燒。發燒的孩子胃口大多不好,爸媽可以試試清淡,但又營養豐富的炒綠豆芽、米醋蘿蔔菜、西芹洋蔥黃豆番茄湯、鴨梨西米露等。只需合理進行飲食調理,就可維持孩子正常生長需要,促使腸胃蠕動,增強食慾,促進身體康復,所以爸媽不用太過擔心。

  1、炒綠豆芽:

  ***1***把綠豆芽揀去雜質,洗淨;

  ***2***把鍋燒熱,放入植物油,燒至九成熱時;

  ***3***將綠豆芽下鍋,翻炒去生即成。

  2、米醋蘿蔔菜:

  ***1***將蘿蔔洗淨,切成小的薄片;

  ***2***放花椒少許,加米醋浸4小時即可;

  ***3***食用時淋香油。

  3、西芹洋蔥黃豆番茄湯:

  ***1***黃豆洗淨浸1小時,隔去水;

  ***2***然後放入水中,連同薑片用慢火煲至熟透,將豆撈起,湯留用;

  ***3***洋蔥撕去外衣,洗淨切片;

  ***4***番茄入開水5分鐘,取起去皮去核,切件;

  ***5***青西椒洗淨,去核切粒,西芹。

  4、鴨梨西米露:

  ***1***將鴨梨洗淨,去皮、核,切碎,放入鍋中,加清水5杯,煮30分鐘;

  ***2***撈去梨渣留汁;

  ***3***將梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;

  ***4***再加入冰糖溶化即可。