青春痘是怎樣形成的

  痘痘事關很多愛美人士的“面子”問題,特別是青春期的青少年,那麼?小編在此整理了青春痘形成原因,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收穫!

  青春痘形成原因

  1.雄激素分泌過剩

  體內雄激素分泌過剩會造成面板中的皮脂腺增大、毛囊口角化,然後外界的細菌容易混合出現感染進而引發炎症,這也就是為什麼很多痘痘還會伴隨出現粉刺的原因。

  2.體內缺乏維生素B和維生素A

  維生素A和維生素B對於我們人體的面板代謝功能影響非常的巨大,如果缺少這些維生素,那麼我們的身體就會出現各種狀況。

  3.過度疲勞、精神緊張、壓力過大

  如果我們日常不注意休息和調節情緒的話,很容易導致內分泌食療或者一些功能新紊亂,這些都是導致痘痘、粉刺等等形成的重要原因。

  祛除青春痘的方法

  1、注意清潔肌膚

  常用溫水、含硫香皂洗臉,每日洗數次,以減少面板的油膩。面板的油膩減少,灰塵等髒東西落在面板上被粘著的機會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓青春痘,要是感染髮炎的話就不好了,很容易留下痘疤。嚴重的話,建議使用專業的祛痘產品進行治療,最好是純中草藥的,不含激素的。

  2、多吃水果蔬菜

  蔬菜水果能促進體內血液呈弱鹼性, 尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃, 如蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等, 但注意像荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果以及桂圓等熱性水果應該少吃。飲食調理是防治痤瘡的一個基本方法。

  3、需要耐心等候

  要控制自己不去擠摳青春痘,確實不是一件容易的事,你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的凝膠,在青春痘未發或已發之時,用棉籤沾著祛痘凝膠點在青春痘上。

  4、注意不要熬夜

  每天不要超過12點睡覺,你本來就是痘痘肌膚,還經常熬夜,痘痘肯定會是越來越嚴重的,生活作息正常了,痘痘自然就少了

  5、保持生活規律

  熬夜、情緒焦慮都會使得體內荷爾蒙失調,是油脂分泌激增,痘痘更容易形成。成年人也要保養每天七個小時的睡眠時間,最好不要錯過晚上11點到2點的睡眠黃金時段。而運動、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。

  6、保持愉快心境

  別以為天下只有你一個人長青春痘,記住,青春痘只是生命中的插曲,很快便會過去了,只要你正確地對付它,別讓它干擾你的情緒,你會發現,它脆弱得不堪一擊。