牛油果汁配什麼榨汁最好喝

  我們知道牛油果是一種非常有營養的水果,那麼你知道嗎?下面由小編為大家整理的資料,希望大家喜歡!

  

  牛油果和胡蘿蔔榨汁好喝

  食材:牛油果、熟胡蘿蔔,適量蜂蜜等。

  做法:

  1.取牛油果,胡蘿蔔洗淨,將洗淨的胡蘿蔔煮熟瀝乾,切碎,將牛油果去皮,切塊,備用。

  2.將切好的熟胡蘿蔔塊和牛油果塊放進榨汁機中,放入適量的清水,榨汁,倒入杯中,調以適量的蜂蜜調味,即可食用。

  特點:煮胡蘿蔔和蜂蜜都帶有濃郁的香味,能緩和牛油果的異味,十分適合小孩做輔食食用。

  我們都知道,牛油果是很常見的一種水果,它含有豐富的維生素、膳食纖維以及其他營養元素,營養價值高,深受人們的喜歡。那麼牛油果和什麼榨汁好呢?來看看吧。

  牛油果和雪梨榨汁好喝食材:牛油果、雪梨、白砂糖等。做法:1.取牛油果、雪梨各兩個,均洗淨去皮,將牛油果和雪梨去核,果肉切小塊放進碗中備用。2.將果肉塊一起放進榨汁機中,放入適量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。特點:雪梨含有豐富水分和糖分,再新增適量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分適合小孩食用。

  我們都知道,牛油果是很常見的一種水果,它含有豐富的維生素、膳食纖維以及其他營養元素,營養價值高,深受人們的喜歡。那麼牛油果和什麼榨汁好呢?來看看吧。

  牛油果和蘋果榨汁好喝

  食材:牛油果、蘋果,清水適量。

  做法:

  1.取牛油果兩個,蘋果一個,分別洗淨,將牛油果和蘋果切片,備用。

  2.將蘋果和牛油果片放進榨汁機中,適量的清水,充分榨汁,即可食用。

  特點:蘋果清香,又帶有甜味,也能抑制牛油果的異味,改善口味,適合食用。

  牛油果榨汁要去皮。

  一般情況下,牛油果除了皮和核,其它部位都可以吃的。因而,牛油果在榨汁的時候要去皮,這樣才能保證果汁的口感以及營養。

  牛油果的主要功效

  1、抗氧抗衰老

  它含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命,潤而不膩,是天然的抗氧衰老劑,它不但能軟化和滋潤面板,還能收細毛孔,面板表面可以形成乳狀隔離層,能夠有效抵禦陽光照射,防止晒黑晒傷。牛油果果仁裡提取的牛油果油營養豐富,含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸,有助於強韌細胞膜,延緩表皮細胞衰老的速度。

  2、豐胸

  牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。

  3、保護肝臟

  經研究發現,牛油果中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分。這一發現將有助於人們發明新的藥物,用於治療肝臟疾病。

  4、美容

  牛油果果肉與人體面板親和性好,極易被面板吸收,對紫外線有較強的吸收性,加之富含維生素E及胡蘿蔔素等,因而具有良好的護膚、防晒與保健作用。

  5、緩解糖尿病症

  油梨果肉含糖率極低,為香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人難得的高脂低糖食品。而用果皮泡水飲用,對糖尿病有緩解作用。

  6、保護子宮健康

  因為牛油果長的很像子宮,能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。女性每星期吃一個牛油果,就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重,防止宮頸癌。

  各種果汁的不同功效

  1、蘋果汁:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓。

  2、西柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血。

  3、奇異果汁:含豐富維他命C,清熱生津,止吐深瀉。

  4、芒果汁:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼。

  5、菠蘿汁:消腫,幫助消化,舒緩喉痛。

  6、木瓜汁:消滯潤肺,幫助消化蛋白質。

  7、西瓜汁:消暑利尿,降血壓。

  8、香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通。

  9、葡萄汁:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化。

  10、檸檬汁:含豐富維他命C,止咳化痰,有助排除體內毒素。

  11、橙汁:滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。

  12、草莓汁:利尿止瀉,強健神經,補充血液。

  13、梨汁:能維持心臟,血管正常運作,去除體內毒素。

  14、椰子汁:預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳。