女人豐胸的食物

  很多女性都希望自己有豐滿的胸部,不過事不如人意,部分女性卻是平胸,那麼女人吃什麼能豐胸呢?下面小編帶你瞭解,希望對你有幫助!

  

  1、核桃

  核桃是女性們所熟知的滋補食品,不僅能夠增強腦功能,防止動脈硬化,烏髮潤膚,還可以延緩衰老。這是因為核桃含有豐富的鋅和維生素e,特別是其所含的亞麻酸,能夠刺激雌性激素,是非常流行的豐胸食物。

  2、豆類

  大豆所含的多種微量元素對人體的生長髮育、新陳代謝、內分泌活性、神經結構、免疫功能均有著重要的作用,故有“微量元素倉庫”之美稱。女性經常吃些豆類,可大大改善乳房發育狀況,使之豐滿優美而性感。

  3、萵筍

  萵筍是傳統經典的豐胸食品,萵筍中的鉀是納的27倍之多,對調節體內的水電解質平衡有很好的作用,能夠促進排尿消除水腫,還能刺激胸部的發育。和能夠促進雌激素的雞肝一起食用,能調養血氣,使胸部變得等豐滿挺拔。

  4、木瓜

  木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是衝著木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠遠好於生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

  5、橙子

  橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅挺,能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸,最佳的吃法是橙子酒釀。

  6、酒釀

  酒釀對於豐乳的顯著效果不容忽視。酒釀經過人體的食用可以產生豐富的酶類、活性物質以及維生素等,這些物質不僅能夠提供人體所需,同時對於女性乳腺的發育有著明顯的效果。因此如果想要通過飲食來實現胸部增大的夢想,那麼酒釀就是你不容錯過的選擇。

  7、牛油果

  牛油果被稱為是森林奶油,意思就是牛油果的營養可是和奶油不相上下的。牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸,這種物質能增加胸部組織的彈性,而牛油果含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。

  豐胸食譜推薦

  醬汁煨豬蹄

  材料

  豬蹄,香菇,胡蘿蔔,土豆,八角,蔥,姜,蒜,香葉,桂皮,鹽,冰糖,醋,料酒,生抽,老抽

  做法

  製作方法

  1、水裡加一枚八角、適量料酒、薑片燒開,放入洗淨的豬蹄膀氽燙3-5分鐘,撈起浸泡在冰水裡3-5分鐘,再撈起洗掉血水;

  2、熱鍋冷油放入薑片、蒜塊、八角2枚、香葉2片、桂皮一小塊、冰糖4-5小塊小心翻炒,等冰糖稍稍融化放入控幹水分的豬蹄膀小火煎黃;

  3、等冰糖完全融化並均勻的裹住蹄膀以後,噴少許料酒翻炒,然後加入適量生抽、老抽,小火慢炒,使蹄膀均勻的著上顏色;

  4、加適量高湯、香菇和泡香菇的水燒開;

  5、胡蘿蔔、土豆去皮切滾刀塊;

  6、將蹄膀、湯汁、胡蘿蔔、土豆、香菇等一起放入慢燉鍋,加幾滴香醋、蔥結燉至肉爛、湯汁濃稠,起鍋前10分鐘加少許鹽調味即可

  中醫食療補氣豐胸法

  常吃百合,清肺補氣

  肺主全身之氣,百合被中醫專家稱為最好的“清肺補氣”食物。據說在法國影星蘇菲·瑪索的廚房裡,總擺著一小袋百合,一旦她需要上演床上戲,就要提前幾天服用百合湯。

  因為百合不光能提高真皮細胞的攜氧能力,讓她面板光滑、富有彈性,還可幫身體補氣,讓她呼吸有力、胸部高聳,而且還有個祕密作用,聽說可以對於乳暈漂紅也有效果!

  吃川貝冰糖燉梨,清潔呼吸道

  以川貝冰糖燉梨來潤喉養肺、豐胸養顏的養生方法。冰糖與梨共同作用時,可有效清潔呼吸通道,讓你的呼吸更加堅實、有力!

  多吃山藥

  山藥是為補氣食品,凡氣虛體質或久病氣虛者,宜常食之,最為有益。同時,山藥也有很好的豐胸效果呢。

  多吃椰肉

  《本草綱目》說椰子肉“益氣,去風,食之不飢,令人面澤”,除了益氣,椰子果肉本身成分也是有利於美胸的。椰子果肉含油量為60%~65%,油內大部分脂肪酸為飽和脂肪酸,僅有很少的油酸與亞油酸。這與一般植物油有很大不同。飽和脂肪酸儘管有些弊端,但也是人體所需要的營養成分。此外椰子肉尚含有一些蛋白質、蔗糖、葡萄糖,對面板的健美也有益處。如果用椰子汁煮木瓜西米露,也有很不錯的豐胸效果。值得提醒的是,椰子熱量較高,肥胖的人不宜多吃。