吃草莓怎麼洗的方法小孩子吃草莓的好處

　　草莓怎麼洗最乾淨?草莓有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功。你知道吃草莓要如何洗嗎?今天，小編為大家推薦洗草莓的方法。

　　吃草莓怎麼洗

　　草莓外表高低不平，表皮很薄，稍微用力就會破損。而且農藥肥料很容易附著在草莓粗糙的表面，如果清洗不乾淨，很可能引發腹瀉甚至中毒。

　　清洗草莓，我們首先要把草莓放在流動的自來水下不斷沖洗，這樣可以去除草莓表面大部分農藥和細菌以及其它汙染物。

　　注意，沖洗草莓時千萬別不要把草莓的果蒂摘掉，以免在浸泡過程中讓農藥及汙染物通過“創口”滲入果實內,反而造成更嚴重的汙染。

　　然後，把草莓放入加鹽的淘米水裡浸泡5分鐘。淡鹽水可以使草莓表面的蟲卵和昆蟲浮起，具有一定的消毒作用;而淘米水呈鹼性，可促進呈酸性的農藥分解。

　　最後再用自來水沖洗一遍，這樣草莓就可以放心吃了!

　　1.浸泡

　　剛買回的草莓***帶著草莓葉子的那種草莓***放入乾淨的水中浸泡6-8分鐘，讓裡面的泥土髒東西都浮出來。然後換盆水繼續浸泡這回需要泡久點10分左右，加一勺鹽進去。最後用清水沖洗乾淨，這樣洗出來的草莓會比較甜，可口。

　　2.淘米水清洗

　　淘米水可以有效的綜合草莓當中的化學成分。草莓泡的時候不要著急摘掉它的小葉子，那樣的的話，化學產品會進入到草莓的裡面，造成深度的汙染。所以要戴葉子一起浸泡。先用水泡6-10分去泥土。然後用淘米水泡15分左右，最後活水衝乾淨就可以吃了。

　　3.流動的水不斷的沖洗

　　浸泡時間過長可以讓農藥進入到草莓中，所以很多朋友喜歡用流動的清洗一直衝洗，這個方法很不錯。因為草莓表皮很嬌弱，所以水流要調到小點的，不斷的一直衝洗盆中的草莓，來回衝個20分鐘左右，如果沒有什麼異味就可以吃了。

　　4.晃動

　　草莓最開始浸泡5-10分，然後裝到高容量的器皿中，如保溫飯盒。蓋緊蓋子，然後晃動飯盒，讓裡面的草莓與水充分的摩擦，力度不要過大，草莓會碎的，要慢慢的中等力度就可以了。

　　最後拿出來用流動的水清洗一遍就可以吃了。

　　1、清熱去火

　　中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。

　　2、調和脾胃

　　草莓最好在飯後吃，因為它含有大量果膠及纖維素，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便祕，適用於食慾缺乏、餐後腹脹、便祕等病症。

　　3、滋陰養血

　　草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達到補充血容量，維持體液平衡的作用。

　　4、醒酒功能

　　酒後頭昏不適時，可食用鮮草莓100克，有助於醒酒。

　　5、防癌抗癌

　　草莓中所含有的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質的傷害，且有一定的抑制惡性腫瘤細胞生長的作用。