芒果的健康功效
芒果不但香甜可口,還對身體有多種好處。近日,小編對進行了總結。
有助預防癌症。由於天然抗氧化物和維生素含量高,芒果可以降低人們患癌症的風險。研究表明:芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。
改善大腦功能。芒果富含維生素B6,它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。芒果還含有谷氨醯胺,有助於提高人的專注度,並改善記憶。
降低膽固醇。芒果中的膳食纖維和果膠含量高,它們有助於降低血清中的膽固醇水平。
改善消化系統。芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物,從而有益腸道內有益菌的生長,保護消化系統。此外,芒果中還富含鉀,缺鉀會引起體液失衡,並且導致便祕。
保護肝臟。芒果含有大量強效抗氧化劑,有助清潔肝臟中的毒素。
最近訪問
- 芒果的健康功效
- 寶寶補鈣的食譜做法大全
- 志願者活動領導講話
- 吉他彈唱老男孩教學視訊
- 迅速緩解痔瘡疼痛的方法
- 明星李敏鎬桌布高清圖片
- 關於期末考試的qq空間心情說說
- 男人夏季吃什麼養生_男人夏季養生食譜有哪些
- 唱給老公聽的歌_哪些歌適合唱給老公
- 明星李敏鎬桌面高清桌布
- 五年級小學生綜合素質評語大全
- 處女座想分手的表現有哪些
- 幼兒園畢業感言佳句老師_幼兒園老師給孩子的畢業寄語祝福句子
- 錯誤閱讀答案
- 廈門市物業管理若干規定
- 現代描述微笑的精品散文
- 笑佛擺件的風水擺放知識整理
- 公務員考試申論答題規範
- 宿舍抽菸檢討書範文
- 膝蓋骨裂怎麼辦
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字