冬季用什麼補水

　　保溼補水是冬季養生不可少的環節，那麼冬天補水用什麼好呢?其實橄欖油，化妝水這些都是很好的補水產品，接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　好

　　1、保溼型噴霧

　　冬季最好隨身攜帶保溼型噴霧，不僅可以保溼肌膚潤澤，也可以清新提神。而且噴霧的自制方法很簡單，把玫瑰精油用蒸餾水稀釋，再裝入有噴頭的瓶子，就可以發揮保溼功效，能補充一天流失的水分，滋潤肌膚。

　　2、化妝水

　　到了冬天，爽膚水是經常被大家忽視的步驟，如果你認為它的滋養效果不給力，但其實不然。爽膚水雖然功效不明顯，卻是每天離肌膚最為貼近的一層保護膜，既有二次清潔，又能促進後續營養成分的吸收，是一個完完全全承上啟下的護膚過程。每天潔面後用浸滿保溼型化妝水的化妝棉敷臉5分鐘，保溼效果會大大好過每週一次的20分鐘面膜哦。

　　3、水蒸氣

　　冬季想要肌膚水潤潤的，就需要經常汗蒸哦，水蒸氣對保溼有很好的功效。平時也可以自己準備一盆熱水，把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤在面板上，不過這個方法的效果要堅持才能看到，不能立竿見影。

　　4、蜂蜜

　　傳說埃及豔后的護膚祕訣就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶製品中的α羥基酸可以軟化死皮，而蜂蜜中的酶可讓面板更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和幾勺蜂蜜混勻即可。蜂蜜堪稱“天然保溼劑”。將牛油果或黃油搗碎，加入幾勺蜂蜜，製成保溼乳，其抗皺效果也很好。

　　5、清酒水

　　乾燥而寒冷的冬季，每天洗臉後或洗澡後，將自制的清酒化妝水代替普通的化學化妝水，噴在臉部和身體其他部位的肌膚上，對緩解面板粗糙和乾燥特別有幫助。清酒化妝水的做法很簡單，先將100毫升清酒倒入一個乾淨的玻璃瓶，加入200毫升純淨水後，輕輕搖晃容器，使水和酒均勻混合在一起。使用前，可以把它倒入有噴嘴的小瓶子，洗完臉或洗澡後，噴在肌膚上，沒有必要用水沖洗。

　　6、橄欖油

　　橄欖油不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利，而且易於被人體吸收。橄欖油的保溼時間比較長，一般能保持4-8小時。橄欖油具有很強的黏性，塗抹在面板上可以防止面板水分蒸發。可在潔面後，用手指蘸橄欖油，均勻的塗在臉部，輕輕按摩拍打。

　　7、嬰兒油

　　冬季肌膚出現了乾燥起皮的症狀，如：關節、膝蓋、腿上等地有起皮的現象，這個時候可以使用嬰兒油來達到保溼的效果。洗完澡後立刻將嬰兒油塗抹在需要改善的面板處，輕輕按摩，面板馬上就能達到溼潤的效果了。整體冬天也不用擔心肌膚會起皮了。

　　8、潤膚露+甘油

　　冬季面板乾燥，此時若單純使用甘油護膚，甘油在空氣中吸收不到足夠的水分，反而會從面板吸取水分，讓面板更加乾燥。冬季不要單純使用甘油護膚，可以先在面板表面塗抹潤膚露，保持幾分鐘後，再塗抹甘油，其護膚保溼的效果更好。在藥店買的純甘油不能直接使用，需按照一份甘油、兩份蒸餾水***或純淨水***的比例調勻再用，儘量少配快用，或者放於冰箱中儲存。

　　9、加溼器

　　乾燥的環境會導致面板水分過度流失，加溼器能保持室內溼度適宜，有利於保持肌膚的水潤。在水箱中加入3、4滴檸檬精油，能對女性面板起到調節作用，並能美白。朝向加溼器的出氣口，5-10分鐘對面板有鎮靜、補水的功效。

　　10、檸檬水

　　檸檬水中可是含有大量的維生素成分，可以來修復到受損傷的肌膚細胞。檸檬水也是最經濟實惠的爽膚水，將檸檬汁與清水混合稀釋之後，就是一款最實惠的爽膚水。每天早晚塗抹於臉上，還可以起到收納毛孔的作用，然後在用清水洗淨，塗抹上乳液即可。

　　冬季護膚技巧

　　1、面板清潔

　　保養面板的第一步驟就是清潔面板。清潔面板可以促進面板的新陳代謝，增加面板的吸收能力，可以預防面板疾病，延緩面板的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性面板可以早晚各一次，乾性面板跟中性面板一樣，不可太過頻繁，油性面板一天三次為宜。總之，以保持面板的清潔為目的。

　　2、高效保溼的化妝水

　　在清潔完肌膚後，用高效保溼的化妝水拍打肌膚後，就等於把毛孔完全打開了。緊接著繼續在臉上拍打一遍化妝水，此時就不是開啟毛孔，而是給肌膚補充足夠的水分。當水分滲透進肌膚後，再使用其他的產品會更管用。

　　3、隨時隨地補水

　　在乾燥的空調房內，MM的肌膚是最容易缺水的，所以在這樣的情況下，隨時隨地的補水就是首要事項，OL們可以準備一瓶具有保溼效果的化妝水，或者是保溼噴霧，將其通過化妝棉印在肌膚上，或是直接噴灑在肌膚上，為乾燥的肌膚帶來水潤的滋養。

　　4、準備個加溼器

　　緩解乾燥的環境，最快的方法就是使用加溼器了。在一呼一吸之間，溼潤的空氣不僅可以改善乾燥肌膚帶來的不適感，還可使肌膚在呼吸的同時吸收空氣中的水分。

　　5、泡澡前喝杯冷開水

　　乾燥的冬季，泡澡是必然的，如若在泡澡前喝上一杯冷開水，就能預防熱量快速蒸發面板內的水分，幫助流失的水分一直維持在最佳水平。所以千萬沒小看這一杯水哦。

　　5、使用保溼補水面膜

　　面膜是最佳的補水保溼聖品，在乾燥的冬季，面膜是最能少的，當在空調房呆久了，臉上出現了緊繃現象的話，那麼OL們就一定要注意，這是肌膚缺水的訊號，一定要利用空餘時間，為肌膚做一個面膜，當回家後，還要再次做個保溼面膜，這樣不僅能快速的改變肌膚緊繃現象，同時還能提高肌膚的抗旱能力，為肌膚補充滿滿的水分，一週敷2-3次為最佳。