食用橄欖油的美容方法

  橄欖油是咱們平常吃的比較多的一種食用油,橄欖油的營養價值很高,功效與效果也不少,現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。

  橄欖油的分類

  橄欖油有很多品種,幾乎像葡萄酒的品種那樣多。在全球各地種植的橄欖樹,有十億株之多***這十億株橄欖樹每年合共出產大約17億升的橄欖油***。油橄欖這一個分支就被園藝專家分為600多種。[2]

  除了樹的種類,其他因素例如土壤、氣候、收穫的日子***從11月至2月不等***和提取過程等,都會影響橄欖油的色、香和味。一些獨立的專業品油師會將橄欖油的味道評定為甘甜、辛辣、果香或醇和,並檢驗那些準備銷售的橄欖油,確保沒有變質。

  歐盟執行的橄欖油分類標準

  橄欖油

  1、橄欖油類:

  特級初榨橄欖油 Extra Virgin Olive Oil ≤0.8

  優級初榨橄欖油 Virgin Olive Oil ≤2.0

  低階初榨橄欖油 Lampante Olive Oil >2.0

  精煉橄欖油 Refined Olive Oil ≤0.3

  調和橄欖油 Blended Olive Oil composed of ≤1.0

  2、果渣油類:

  橄欖果渣油原油 Crude Olive-pomace Oil >0.5

  精煉橄欖果渣油 Refined Olive-Pomace Oil ≤0.3

  橄欖果渣油 Olive Pomace Oil ≤1.0

  國際橄欖油理事會執行的橄欖油分類標準

  1、橄欖油類:

  特級初榨橄欖油 Extra Virgin Olive Oil ≤0.8

  特級初榨橄欖油

  優級初榨橄欖油 Virgin Olive Oil ≤2.0

  普通初榨橄欖油 Ordinary Virgin Olive Oil ≤3.3

  低階初榨橄欖油 Lampante Virgin Olive Oil >3.3

  精煉橄欖油 Refined Olive Oil ≤0.3

  純橄欖油 Pure Olive Oil ≤1.0

  2、果渣油類:

  橄欖果渣油原油 Crude Olive Pomace Oil

  精煉橄欖果渣油 Refined Olive Pomace Oil ≤0.3

  橄欖果渣油Olive Pomace Oil ≤1.0

  

  橄欖油用於煎炸超過一次,當中的抗氧化物就會流失。

  長時間食用橄欖油才能獲得對健康的益處。

  用橄欖油烹調地中海風味菜餚***以魚和蔬果為主要材料***,橄欖油的益處就會更顯著。

  橄欖油是咱們平常吃的比較多的一種食用油,橄欖油的營養價值很高,功效與效果也不少,盡人皆知橄欖油具有推進血液迴圈、改進消化系統功用、維護面板、進步內分泌系統功用,一起還具有抗輻射、抗癌、防止心血管疾病等效果。能夠說橄欖油即是平常居家必不可缺少的一種養生保健品。只不過很多人平常根本就沒有這個機會去發現這個橄欖油的妙處呢,以下即是食用橄欖油的美容效果。

  橄欖油還具有抗衰老的作用,因為橄欖油是一種天然的抗氧化劑,其可以幫助消除體內的自由基,另外橄欖油中的葉綠素還具有促進新陳代謝,促進細胞生長的作用,因此常食用橄欖油可防止腦衰老,保持年輕態等作用。也正是因為這樣的原因,所以日常生活中橄欖油也可以直接用在美容上。

  橄欖用在日常的護膚上效果是非常好的。只要在乾淨臉之後在面板表面上塗上些橄欖油然後輕輕的按摩,讓面板充分的吸收了。這樣就可以保持面板的水嫩,使面板變得更加細膩有彈性,同時還能把毛孔內的汙垢清潔乾淨,長期使用可以減少皺紋和色斑。

  在卸妝的時候,滴幾滴橄欖油放在手指頭上,然後輕輕的按摩,再用熱毛巾敷面,這樣就可以將肉眼看不到的汙垢清除掉,可以使卸妝更徹底,減少細小皺紋的產生。

  橄欖油用在日常的嘴脣護理上也是非常好的,特別是氣候乾燥的時候嘴脣容易乾裂脫皮,而這個時候如果可以在嘴脣上擦點橄欖油的,只需要堅持三天就可以使嘴脣重現光潤感覺。建議嘴脣乾裂的時候用棉籤沾點橄欖油然後塗在嘴脣上,這樣可以有助於嘴脣保持水份。特別是在天冷的季節,多塗抹點橄欖油效果還是相當不錯的。

  橄欖油的美容方法

  1、洗完臉後,用橄欖油反覆輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內汙垢,滋養面板,去小皺紋。

  2、嘴脣出現脫皮乾裂時,塗上少量橄欖油,這樣堅持兩三天,紅脣重現潤澤光彩。

  3、在秋冬季節面板出現乾燥的時候,每個星期在身上塗抹橄欖油,可使面板重現自然彈性。

  4、洗頭髮時,在溫水中加入少量橄欖油,或滴幾滴到手上直接抹在頭髮上,可使頭髮光澤柔順。

  5、每次用一根香蕉,放在盤子裡用湯匙擠壓成泥狀,在擠壓過程中加入適量的橄欖油,製成香蕉面膜,每週做兩次敷臉,可以使面板變得細嫩光滑。