夏日旅遊小常識

  旅行的真諦,不是運動,而是帶動你的靈魂,去尋找到生命的春光——梭羅

  夏至已過,小暑以至,氣溫已經進入了暑熱期,出門都需要勇氣,如此炎熱的天氣,也擋不住愛旅遊的心,趁著暑假想和孩子來一場愉快的親子游,趁著年假想帶父母去避避暑,夏日出行,衣食住行有哪些變化?防暑消暑有哪些細節需要注意? 駕車出遊該注意什麼?

  小編為您夏日旅行小提醒,讓你的旅途輕鬆愉快,不再出現囧途。

  衣

  在著裝方面,夏季出遊儘量以舒服為主,穿淺色衣服。因為白色、淺色衣服吸熱慢,散熱快,穿著涼快;而黑色或藍色衣服吸熱快,散熱慢,穿著悶熱,容易中暑。

  外出時,能帶大簷帽的絕不戴棒球帽,能打遮陽傘的決不戴大簷帽,一定要穿防晒衣+擦防晒霜,不然你會發現出門一趟,黑了不止八個度。

  食

  外出旅行應適量食用瘦肉、蛋、奶、魚以及豆製品及新鮮蔬菜、水果和淡鹽水。夏季旅遊出汗多,致使體內鹽分減少,多喝淡鹽水可以補充體內失去的鹽分。

  住

  夏季到來,外出住宿會存在蚊蟲等困擾,最好隨身攜帶防蚊蟲藥水和清涼油等。夏季炎熱,白天遊玩體力消耗較大,晚上更應保證良好的睡眠以恢復體力。

  住宿建議選擇通風、透光的旅店,睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳,如果走路過多,還可搓搓腳心、按摩小腿,以促進血液迴圈,緩解疲乏。

  行

  夏季出行,車主一般都會開空調,但停車後最好隨手關掉空調,以免下次點火時空調自動開啟,加大發動機的負擔。行車途中,長時間使用空調會對製冷系統造成損耗,如果車內溫度適合,不妨將空調溫度調高或將空調關閉一會兒。