便祕口臭中藥祕方

　　中醫認為，長久性的口臭多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻幹，乾咳，大便乾結，為肺陰虛弱之候，當清潤肺臟;口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損;口臭而兼見腰腿痠軟，多夢遺精，口乾咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。

　　：桑葚配火麻仁

　　取火麻仁、桑葚各5g，對於頑固性便也可再配個決明子、葛根、黃精、槐米各2g，煎水服用，早晚各一杯，要掌握好火候，覺得麻煩也可以直接飲用桑葚火麻茶，注意看好配方。一般半個月到一個月即可調理好，視體質而定。

　　火麻仁：味甘，性平，歸脾、胃、大腸經。

　　桑葚：主入肝腎，善滋陰養血、生津潤燥，適於肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等症。

　　兩者相搭配，以滋陰補虛而潤燥，更適合調理陰虛生內熱所致大便乾結而導致的口臭問題。

　　內調之後也要注意口腔清潔，才能更好地改善口氣問題

　　附口腔清潔小常識：

　　1***要糾正不利於口腔衛生的不良習慣，如單側咀嚼、口呼吸及睡前吃糖等。

　　***2***及早拔除阻生齒和矯正錯位的恆牙，以免食物殘渣滯 留髮生齲齒。

　　***3***刷牙，一般來說，應堅持早晚刷牙，每次大約3分鐘左右。需注意的是，不能只刷牙齒外面，裡外以及咬合面都要刷，並且最好按一定順序刷，免得有遺漏。