老年痴呆會出現什麼症狀

  老年痴呆是現在很常見的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來很大的影響,老年痴呆在日常生活中發病率極高,疾病在生活中怎麼進行良好的預防手段,完全取決於瞭解疾病常識的程度有多少,重視它的程度有多深,為了更好的幫助大家,然而自閉症更是如此,複發性很高,瞭解常識非常有必要。得了呢?下面是小編整理的得了老年痴呆會出現的症狀,歡迎閱讀。

  得了老年痴呆會出現的症狀

  1、記憶力減退

  經常丟三落四,特別是對剛剛發生過的事情也沒有記憶,似乎事情已完全消失,即使經過提醒也記不起。

  2、日常生活能力下降

  病人對日常生活活動愈來愈感到困難,洗澡、進食、穿衣或上廁所都可能需要他人幫助才能完成。

  3、智力低下

  學習新東西的能力減退,不能用適當的語言表達,甚至外出經常迷路,不能記住物件放在哪裡,不會計算收支。

  4、性格改變

  原本沉默寡言的人變得滔滔不絕,原本性格開朗的人變得淡漠少語,情緒大幅度波動,性格變得多疑。懷疑配偶不忠,懷疑兒女不孝,愛與人生氣,甚至打架。

  5、行為怪異

  這類阿爾茨海默病症狀表現出很強的特異性,臨床中出現了形形色色的表現:有的老人會把好吃的藏起來,不給家人分享;有的老人不缺錢,但卻愛撿破爛,在家裡堆滿了垃圾;有的老人跟蹤到兒女的房間裡,竊聽甚至窺視別人在做什麼;失眠有的出現了幻聽幻視,拿著棍子追打自己在幻視中看到的物體,有時會被人們誤認為是精神病。

  防止老年痴呆症的方法

  1.每天兩杯蘋果汁。蘋果汁可促進大腦中乙醯膽鹼的產生。該物質與治療老年痴呆症的首選藥物安理申***Aricept多奈哌齊***成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準確度的功效。每天吃兩隻蘋果也有相同作用。

  3.喝咖啡。喝咖啡可緩解大腦衰老。咖啡具有抗炎功效,有助於防止中風、抑鬱症和糖 芬蘭一項大規模研究發現,中年女性每天喝咖啡3—5杯,20年後,其早老性痴呆危險降低65%。英國梅奧診所專家建議,每天喝咖啡2—4杯。

  4.多受教育。多項研究發現,接受正規教育年數越多,老年痴呆症危險就越小。大學教育強化學生注意力、閱讀能力等腦力活動,有助刺激腦細胞之間的聯絡。

  5.多社交。多社交有助於改善認知能力。多與朋友外出進餐或參加體育活動、旅行、聚會、看電影、聽音樂會、參加各種俱樂部、參加社群志願活動、常看親朋好友等活動,都有助於改善記憶和思維能力。

  6.保護視力。密歇根大學最新研究發現,保持良好視力,老年痴呆症危險減少63%。如果視力不好,那麼每年看一次眼科,並接受相應治療,那麼老年痴呆症危險也會減少64%。眼睛可反應和影響大腦功能,特別是老年人群。視力不好,一定要及時就醫。

  7.每日沉思冥想。經常沉思有助於增加大腦灰色物質,有助大腦修復。每天沉思冥想幾分鐘有助於保護大腦敏銳性,降低早老性痴呆危險。沉思冥想還有助於降低高血壓水平、減輕壓力、抑鬱和炎症程度,改善血糖和胰島素水平,促進大腦血液流動。

  8.地中海飲食。“綠葉蔬菜+橄欖油+少量葡萄酒”的地中海飲食,可以使早老性痴呆發病率降低一半。無論你居住在何處,地中海飲食都有助於防止記憶衰退和老年痴呆症。地中海飲食還包括:魚類、堅果、豆類、西紅柿、洋蔥和大蒜等。地中海飲食所含豐富的抗氧化劑是抗衰老的關鍵。

  9.室外散步。散步有助於平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時散步、逛街、遊植物園等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期記憶改善20%。多接觸大自然,有益大腦健康。無論冬夏,室外散步的效果都一樣好。

  10.減少食糖攝入量。吃糖太多會增加早老性痴呆風險。專家建議,不要飲用導致肥胖症的含糖軟飲料。糖攝入來源最好是蔬果和其它自然甜味劑來源。礦泉水、不加糖的冰茶。