明星的減肥勵志故事

  身上多餘的肉,往往是愛美女士心中的痛。然而減肥,確是一件耗久且考驗內心的一件事情。就讓我們一起看一看,這些公眾人物,是怎樣下定決心甩去身上多餘的脂肪的吧!或許從中,我們能看到啟發。下面是小編給大家整理的,供大家參閱!

  :《羅納爾多》——700字

  春節熱熱鬧鬧地過去了,上班族一片哀怨,紛紛感慨長假苦短,坐班來臨。似乎一年的漫漫長路荊棘密佈,剛剛開啟看不到邊的征途。其實日子原本就這樣一天天過,樂觀悲觀都是一天,如何為自己多積累些正能量,換回些好心情很重要。這點上恐怕要學學羅納爾多了,這大年剛過,“外星人”在眾人面前高調亮相。不看不知道,一看這哪裡還是人們記憶中的“肥羅”,搖身一變成肌肉男與帥男,真可謂減肥成功勵志哥。

  俗話說:一月肉更肥,二月不知誰,三月不減肥,四月徒傷悲。半年前的羅納爾多還飽受肥胖困擾,退役後他徹底淪為球形男。體重一度超過118公斤,腰圍曾達到驚人的107釐米。然而,當他轉型擔任2014巴西世界盃組委會官員時,注意形象的他丟擲“勵志宣言”,“我是球王不是球!”這樣的吼聲呼籲世人關注,為此他不惜從去年9月份起參加巴西覆蓋8000萬收視人群的綜藝節目《無與倫比》的攝製,讓巴西觀眾“監視”其減肥過程。如今,推特上釋出照片的羅尼體重3個月瘦到了200斤以內,好身材秀出來,大羅也少見地秀起了自拍。

  我想說,球王的確不愧球王,場上踢球能做到萬千常人所不能及,場下減肥也具備非凡毅力。君不見多少“胖紙”為了減肥絞盡腦汁,費盡力氣,但身上的肥肉始終不見少。不用比常人,就是同樣貴為球王的老馬就是鮮明的對比。老馬又吸脂又切胃,為了減肥下了一番苦功,但效果並不是很顯著,至少沒有羅納爾多這3個月就立竿見影的毅力。

  其實,肥羅下大力氣減肥不光是因為要從政,更多還是從身體健康考慮。淪為球形男讓他多了各種傷悲,相撲級身材更是危及到了他的健康,甚至一度要去醫院搶救。想一想,昔日叱吒足壇的“外星人”都有了生命危險,由此可見,任何事情都沒有健康更重要。新的一年裡,我勸大家都更愛惜自己的身體,祝大家都健康平安過每天。

  :《芙蓉姐姐》——2000字

  為了改變形象,芙蓉姐姐的減肥近乎她在網上的瘋狂。每天早上,她在腿上纏上保鮮膜,然後快走或者慢跑1小時,晚上再堅持跳舞1小時。而為了成功減肥,她曾在健身房連續3個月做強力器械、高溫瑜珈、動感單車和各種舞蹈健身操,結果累來累去只瘦了10斤。幾個月後,她的體重又停止不下了。這時,她見減肥效果不佳,於是狠心開始了節食。而從這天起,她每天早餐只吃一個雞蛋加一杯豆汁,晚餐則吃一個蘋果或一根香蕉,且決不吃葷菜。在控制飲食的同時,她還堅持每天做兩個小時的塑身舞蹈。但她堅持了一個多月後,雖然度過了減肥瓶頸期,卻把自己的腸胃弄壞了。

  一天,一個同事過生日,邀請她吃涮羊肉。由於盛情難卻,她便多吃了一些,但好久不沾葷菜的她,由於吃的過多,一連吐了三天。自那以後,她意識到,瘦身不能損害健康,於是開始琢磨用自己的方法減肥。

  一次,她跳舞時,突然想到以前教學生塑身跳舞的情景。由於該舞蹈動作簡單,又能幫助更多人塑身減肥,市場前景巨大。此時,生活拮据的她為了在轉型路上走得更遠,她買來大量教學光碟,研究出了一套新的塑身舞蹈。該舞蹈一共十小套約100個動作,跳這種舞需要大量體力和毅力。有幾次,她跳得腰痠腿痛,倒在床上不想起來,但每次一想到兒子被人歧視的情形,便將所有苦和累都丟在了腦後。此刻,她深知,如果自己減肥不成功,那麼就無法樹立新形象,這對她的兒子與事業都將致命,所以無論如何,她都咬牙堅持了下來。

  這樣,經過幾個月的艱苦運動,她居然從135斤的豐腴身材變成了98斤的婀娜身姿。此時,成功減肥的她形象來了個180度的大改觀。以往扭著S型、露著一身贅肉的她,將嬌媚妝容、梳著大辮子造型的圖片一發到網上就好評如潮,就連以往罵聲一片的網友也開始不住讚美說,她變得清純、漂亮了。而減肥成功最大的收穫,也幫她成功扭轉了公眾對她的偏見。以前,她無論多美,大家都說她醜。現在,無論她多樸素,大家都誇她美,一舉扭轉了信任危機。

  芙蓉姐姐的努力終於得到了回報。2009年3月,一家大型商場發現她的驚人變化後,以2萬元出場費的價格,盛情邀請她出席商業促銷活動;2010年10月,她成功代言農家樂北京瀟湘曾府養生園,隨後擔任中國農家樂協會形象大使;7月8日,她盡展瘦身正果,以一身青花瓷造型重回清華拍攝寫真。這次,她以全新形象重新出現在公眾面前後,立即引來網友一片驚歎和讚美的同時也迎來了事業巔峰。

  2011年5月,芙蓉姐姐受邀參與數字音樂電影《月光戀》,後出演話劇《唐朝也有流星雨》中的楊貴妃。這部戲是專為她量身打造,劇情橫跨上下五千年。芙蓉姐姐穿梭在楊貴妃、潘金蓮、林黛玉、秋香和慈禧太后中,將這5個國色天香、性格迥異的美女演得形神兼備,入骨三分。更令人驚奇的是,此劇僅在北京演出,她就創下了一個月連演28場的傲人記錄!

  除了演戲,芙蓉姐姐的最新單曲《女兒情》,上線當天就備受各大網站強勢推薦,更是榮登各大音樂新歌榜第一。繼這之後,她推出的、被聽眾稱為史上最天籟動聽、酥麻甜蜜的《天涯歌女》也躍為新歌榜冠軍。此外,她還擔任了勵志節目《芙蓉來了》《敢拼才會贏》等電視主持人,併成功舉辦了演唱會和展覽……此後,尤其是她以全新面目登上央視勵志類節目《奮鬥》後,人們更是驚奇地發現,這個歷經“8年抗戰”,從被瘋狂謾罵和嘲諷,搖身變成的正牌明星,已不再是抓住網友的謾罵來證明自己存在,取而代之的,是她這次把握住了時代的風向標,變得知性和典雅,從而完成了矚目的蛻變,儼然成為了“勵志女神”!

  隨著一步一步改變,一點一點被公眾認可,芙蓉姐姐母子的關係也親密起來。現在,兒子在學校經常會有小朋友找他說,自己的爸爸媽媽也是她的粉絲,向他索要簽名。兒子在學校也變得神氣起來。每次在幼兒園被小朋友欺負後,如今他已不再怕說出自己的媽媽是誰,而是非常自豪地說:“你們再欺負我,我就告訴我媽媽,我媽媽就是芙蓉姐姐!”

  2012年5月13日母親節,芙蓉姐姐早早回到家裡,打算和兒子一起過節。但那天,她回到家卻不見兒子,正準備出門時,忽然看見兒子捧著一支紫色康乃馨回來了。兒子捧著花,十分懂事地說:“媽媽,你太辛苦了,等我長大了,我一定不要你再為我操心,不分白天黑夜地賺錢。我要好好學習,長大後養你,讓你不用再這麼辛苦!”說著,小傢伙高興地把花舉過頭頂,一臉稚氣地說:“媽媽,節日快樂!”兒子的善良、孝順,讓芙蓉姐姐淚如雨下,那一刻,這6年來的辛酸和委屈都成了巨大安慰!

  辛苦付出6年,芙蓉姐姐不惜強行瘦身、淡出網路,就為了讓兒子過上正常生活。這6年,她一直為了兒子而隱忍,今天,當她終於走出人生低谷,收穫了事業和母子親情時,她才感覺自己的苦沒白受,一切付出都是值得的。她的默默付出,向世人宣告,她已用自己的方式徹底完成了自己的人生蛻變。

  芙蓉姐姐和天下女孩一樣,極其普通,也沒深厚背景,但她卻成就了一個萬眾矚目的草根傳奇!這樣的成功,毫無疑問先得益於她特有的娛樂精神,後得益於她的堅強母愛。事實上,在中國比她更有娛樂精神的女人並不多。後來的鳳姐算一個,但品像太差,最終沒成氣候。芙蓉姐姐開始也並不光鮮,直到做了母親,為了兒子而徹底改變自己,她的形象才真正光鮮起來,並一舉擺脫了很“二”的形象,最終由一個賣醜謀生的人,變成了一個充滿母愛的偉大女人。如果順著這條路堅持走下去,她一定可以漂白自己,以一個脫胎換骨的健康勵志藝人的形象屹立於人前!