九月份中班育兒知識

  九月份的天氣秋高氣爽,中班寶寶們應該多喝白開水,不宜喝飲料。以下是小編精心整理的,期望對培養您的寶寶的成長有所幫助。

  :當心寶寶秋季腹瀉

  又到了小兒秋季腹瀉疾病的多發時節。近日,記者從順德區婦幼保健院瞭解到,目前,該醫院門診中約有10%的腹瀉疾病案例,其中有四五名兒童在住院就醫。隨氣溫持續走低,預計在11月份,小兒秋季腹瀉現象會明顯增多。

  “隨著環境的變化和兒童免疫力的不斷提高,跟以前相比,這幾年小兒腹瀉疾病數量明顯減少。”順德區婦幼保健院兒科主任鄧明紅告訴記者,門診治療中腹瀉比例由幾年前的50%下降到10%。

  “輪狀病毒是引發腹瀉的主要原因。”鄧明紅介紹,腹瀉疾病跟環境有很大關係,而秋季氣候多變,特別是適宜該種腹瀉病毒的生長和傳播。鄧明紅提醒,腹瀉會伴有嘔吐、發燒、食慾不振等病症。此外,還可通過兒童排洩物判斷,“腹瀉患兒排洩物一般呈水樣或是蛋花狀。”除病毒感染和環境的變化,衛生習慣也是引發小兒腹瀉疾病的一個重要原因。

  值得注意的是,6個月-3歲年齡段的兒童是小兒腹瀉疾病的多發群體。“小孩子會有吃手的習慣,很容易病從口入,病毒感染消化道和呼吸道,從而引發腹瀉。”鄧明紅解釋道,而因胎盤自帶的免疫力會持續6個月,出生6個月以內的幼兒反而不易引發腹瀉。鄧明紅預計11月份,小兒腹瀉疾病患者會持續增多。

  醫生提醒

  腹瀉僅靠喝水,脫水會加重

  腹瀉問題不容小覷。如不及時就診,很可能引發嚴重脫水,破壞電解質穩定。“每年都會有1- 2個兒童因腹瀉問題引發生命危險。”鄧明紅告訴記者,孩子腹瀉的時候,電解質就開始紊亂,如果僅白開水可能會引發更嚴重的脫水。一般情況下,腹瀉、拉肚子都需要通過口服補液鹽,來補充電解質***其中包含鈉、鉀等***,而一般的白開水並不包含這些成分。

  此外,鄧明紅建議,家長要帶孩子到正規醫院就診,因為治療腹瀉所需的補液鹽要求規範。“一般情況下,腹瀉不需使用口服抗生素,但往往私人診所會給孩子亂補。”

  “預防也是很關鍵的。”鄧明紅提醒,要注意開窗通風,保持空氣流通和生活衛生,如兒童糞便清理等;注意保暖,肚子著涼,會加快腸道蠕動,引發腹瀉;飲食要清淡,勤喝水,不宜食用涼性食物。

  :寶寶秋季吃什麼水果好?

  秋天是瓜果飄香的季節,又有大批的新鮮水果隆重上市,對於剛經歷過夏天的水果盛宴的寶寶來說,秋天又是一個吃新鮮瓜果的好季節。不過,水果雖然營養豐富,卻也不是能隨意當飯吃的,寶寶腸胃消化能力有限,該吃什麼水果?怎麼吃水果?都是爸爸媽媽需要考慮的問題。

  最適合寶寶秋天吃的水果

  秋季天干氣燥,人很容易受燥邪侵襲損傷肺,因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物,以下7種水果不僅營養豐富,還是潤肺佳品。

  梨:肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。

  甘蔗:蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品,能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔,有“天生復脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑,用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。

  柑橘:柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。

  石榴:性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

  大棗:能養胃和脾、益氣生津,有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其治療小兒秋季腹瀉,是一味用途廣泛的滋補良藥。

  葡萄:營養豐富,酸甜可口,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。

  柿子:柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食,對肺結核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等症。

  需要注意的是,柿子不宜過量使用,尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時,柿子裡的柿酚、單寧和膠質在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便祕,而且可能會停留在胃裡而形成胃結石。

  寶寶如何科學吃水果?

  1.吃水果時間宜在兩餐中間

  寶寶不宜在飯後吃水果,這是因為水果中的單糖物質極易被小腸吸收,若是堵在胃中就很容易形成脹氣。寶寶也不宜在餐前吃水果,這是因為餐前食用會佔據胃的一定空間,影響正餐的營養素的攝入。

  寶寶吃水果的最佳時間應該是兩餐之間,或是午睡醒來後,可讓寶寶把水果當做點心吃。

  2.吃水果方式根據年齡而定

  家長要寶寶的咀嚼和吞嚥能力來餵食水果,一般剛新增輔食的寶寶吃水果有2種方法:一是喝新鮮果汁,可以直接用榨汁機榨取果汁,也可以用研磨工具壓碎***出果汁;二是用小匙刮成泥狀,最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免汙染。

  3.水果攝入量要合理

  家長給寶寶吃水果一定要控制好用量,因為再好的水果吃多了也會有麻煩,比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子,櫻桃、芒果、荔枝吃多了上火,家長要注意控制好寶寶的食用量。意見建議寶寶的適宜水果量為每次50-100克,可根據寶寶的年齡大小調整。

  :秋季家長應如何保護寶寶肌膚

  秋季家長應該如何呵護寶寶嬌嫩的肌膚

  一、日常做好保溼工作

  寶寶面板非常嬌嫩,秋季乾燥缺水的氣候很可能對面板造成傷害,因此秋季做好面板的保溼工作顯得尤為重要。父母可在寶寶每次洗臉與洗澡後,給寶寶塗抹嬰幼兒專用的護膚品,尤其是面板乾燥的手肘、膝蓋等關節處。

  二、減少洗浴

  秋天氣溫涼爽,不像夏季那樣炎熱多汗,父母應該適當減少洗浴次數,並使用寶寶專用的沐浴用品,不要用含脫脂劑的強鹼性清潔用品。可以每天洗一次或是隔天洗一次,以免因過度洗浴而加劇寶寶面板水分的流失,破壞寶寶的面板屏障,加重乾燥。秋季最好少玩沙土和冷水,以減少面板皸裂、溼疹等面板問題的發生。

  三、外出時做好防風工作

  猛烈的秋風對面板的刺激非常大,因此在有風的日子裡儘量避免帶寶寶出門,尤其是3週歲以內的寶寶。如果一定要外出,最好用紗巾遮蓋一下寶寶的臉部,或者披上擋風的斗篷。

  四、保持室內空氣溼潤

  秋季室內空氣乾燥,容易誘發很多疾病,寶寶的居室溼度應保持在50%~60%。可以在房間內放置小型加溼器,或者放盆水、養幾盆花草,都可以有效保持空氣溼度。

  五、出現面板問題及時就醫

  秋季裡,如果寶寶面板出現異常,應儘早帶寶寶就醫,切不可不明病因便自行用藥,因為很多藥物可引起藥疹,對面板造成進一步破壞。