孩子奶睡怎麼辦

　　一、奶睡是怎麼形成的?依賴。

　　吃奶能填飽肚子，而且滿足了寶寶喜歡吮吸、擁抱、和媽媽親近的天性，所以這時候寶寶會容易入睡。

　　很多家長覺得，吃兩口奶就睡，這很省事呀!

　　但任何輕鬆得來的結果，都會在不久的將來讓你面對更多的麻煩 !

　　寶寶頭三個月，奶睡的影響確實不大，但濫用這個“殺手鐗”安撫寶寶睡覺，後期會面對越來越多的難題，比如：

　　不願意自己入睡、習慣醒來、厭奶、白天食慾欠佳等

　　所以，長期奶睡對孩子的影響可謂頗多，但不意味著奶睡要絕對避免，而是要控制奶睡的次數，避免濫用。

　　二、奶睡有哪幾類?

　　奶睡按使用的時間段，大致分 4 類：

　　A 白天入睡

　　B 白天接覺

　　C 晚間入睡

　　D 夜間醒來

　　A、B 類：不建議過多使用奶睡，0～3 個月的寶寶，入睡困難時可以酌情奶睡， 4 個月後應逐漸減少、避免;

　　C 類：可以保留奶睡，但應有意識不要總讓寶寶吃到完全睡著，逐漸留出吃完奶迷糊後，寶寶自己翻滾入睡的時間;

　　D 類：

　　0～3 個月：如果寶寶沒有出現夜間頻繁醒來，爸媽可以多觀察，有些情況可以不用餵奶，讓寶寶自己重新入睡，或者只是短時間抱哄、輕拍就能安撫入睡。

　　如果寶寶只是哼唧，先確認是要吃奶才喂，而不是馬上就餵奶。餓的情況還是要及時喂，別讓寶寶哭醒。

　　4個月後：集中減少寶寶夜間醒來的調整期，難安撫的可以喂 1～2 頓及時響應，其餘的夜醒儘量不要餵奶，靠別的方式完成再次入睡。

　　不要總是睡前吃、吃到睡，已經吃睡著的，要及時取出乳頭或奶嘴。

　　三、已經依賴奶睡怎麼辦?

　　1. 嘗試多種安撫方式

　　用拍拍、抱、推車等方式適當替換奶睡。

　　2. 定時餵奶，減少不必要的餵奶

　　媽媽一定要養成定時餵奶的習慣，比如三個小時一次，不要讓他很餓又困了才喂，那樣容易吃著睡著。

　　3. 調整好心態

　　寶寶一旦有這樣的習慣，如果吃不到就會哼哼唧唧或是哭鬧，媽媽要面對此狀況要有耐心，一旦又讓他吃了，下次他照樣會吵鬧。

　　4、嘗試自主入睡

　　寶依賴奶睡，主要是沒有練習過其他入睡方式;家長依賴奶睡，主要是不熟悉其它安撫方式，也對寶寶是否能接受其它安撫方式缺乏信心。