怎麼按摩消除黑眼圈

  臉上有很嚴重的黑眼圈,看起來蒼老了十歲,根本不敢出門!那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  有效消除黑眼圈的按摩方法

  按摩風池穴去黑眼圈

  將兩手掌心緊貼著耳朵,然後張開十指,抱著頭部,然後把拇指往上移,在脖子與腦後髮際交界處有一個凹點,這個就是風池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,減輕眼部疲勞,並能消除頸部痠痛。

  按摩承泣穴去黑眼圈

  將眼珠往正下方望去,此時,眼眶骨有一處凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促進眼部血液迴圈,改善眼部水腫,消除黑眼圈。

  按摩睛明穴去黑眼圈

  睛明穴在眼頭處,用中指指腹對此穴位進行按壓,可有效消除眼部疲勞,減輕眼部壓力,並能消除黑眼圈,另外,還可提神醒腦,舒緩頸肩部位的僵硬。

  按摩太陽穴去黑眼圈

  眉梢與眼角之角,向後約一指寬,此地方就是太陽穴,按摩此穴位可消除黑眼圈,並能提神醒腦。

  按摩絲竹空穴去黑眼圈

  絲竹空穴位於眼尾的尾部,按摩此穴位可加速眼部的血液迴圈,有效減輕眼周壓力,從而消除黑眼圈。

  按摩魚腰穴去黑眼圈

  魚腰穴位於眉毛的中間位置,按摩魚腰穴可有效舒緩眼部疲勞,有效促進眼部血液迴圈,消除黑眼圈。

  中醫消除黑眼圈的方法

  一、中藥補腎

  中醫調理主要以補益肝腎、解鬱明目為主。腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。腎陽不足者宜服用桂附地黃丸等進行溫補。

  二、食療

  芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助於消除黑眼圈。此外,還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。

  三、眼部按摩

  1、攢竹***眉頭之間稍淺的凹陷***:用大拇指按住兩邊的穴位,按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。

  2、絲竹空***眉尾部分稍稍凹陷的部位***:用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。

  3、太陽***眉梢和外眼線連線處向外1釐米處***:用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜,用無名指按壓眼尾處、球后***下眼眶中外1/3處***、四白***下眼眶中內1/3處***、眼明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***,每個穴位按壓3~5秒後放鬆,連續做10次。將中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼,輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3~5圈。

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