豌豆苗的不同做法
豌豆苗和豬肉同食，對預防糖尿病有較好的作用。下面就讓小編給你介紹一下。
一、豌豆蘑菇小炒的做法
材料
豌豆，胡蘿蔔，蘑菇，玉米，鹽，雞精，溼澱粉
做法
1.將所有材料清洗乾淨，切丁
2.豌豆先用沸水氽熟，鍋裡放油，依次放入胡蘿蔔丁炒軟，接著加入蘑菇玉米丁翻炒，快熟時倒入焯好的豌豆丁，調入鹽，雞精，淋少許溼澱粉勾薄芡即可
二、豌豆玉米牛肉飯的做法
材料
材料：新鮮豌豆***200g***，玉米粒***100g***，牛肉***200g***，香菜***兩根***，米飯***3碗***，食用油***2湯匙***，調味料：蠔油***一湯匙***，十三香***少許***，生粉***2茶匙***，鹽***1茶匙***，雞粉***1茶匙***，醬油***少許***，麻油***1茶匙***，花橋辣椒醬***1茶匙***
做法
將牛肉切成絲狀，依次加入生粉，蠔油，十三香，醬油，麻油，拌勻，醃製15分鐘左右，備用;切碎香菜。
豌豆置於小鍋中煮大概5分鐘，撈起備用。
將平底鍋置電磁爐上，加入食用油，微熱後，依次放入做法1的牛肉絲和做法2的豌豆及玉米粒，炒至牛肉變色，加入鹽及雞粉及辣椒醬。
後往平底鍋中加入米飯，炒勻後放入香菜碎，即可上碟。
小訣竅
豌豆必須是新鮮的，不能用幹豆泡水復原的豆。先將豌豆煮幾分鐘可縮短炒制時間。
利用隔夜飯或煮後晾涼的米飯可使炒出來的飯更有韌勁
三、豌豆義大利麵的做法
材料
豌豆250克，西紅柿150克，意麵250克，鹽2克，雞精2克，橄欖油少許
做法
1.豌豆去殼焯水，西紅柿切小塊備用;
2.鍋內水燒開後加點鹽，開後下義大利麵開鍋後加入少許涼水，待再開後改小火煮8分鐘即可撈出;
3.將撈出的義大利麵裝盆內加少許橄欖油拌勻備用;
4.鍋內油燒熱放豌豆炒香倒入西紅柿一起炒;
5.倒入拌好的義大利麵一同翻炒二分鐘，出鍋前加入少許鹽雞精即可。
四、香菇炒豌豆的做法
材料
豌豆粒300g、幹香菇8朵、花椒粉3g、鹽5g、雞精3g、水澱粉15ml、色拉油適量、紅尖椒粒適量
做法
1、幹香菇洗淨，溫水泡發後，切成比豌豆粒稍微大點的丁。泡香菇的水待用，不要扔。
2、炒鍋置於火上，倒入適量油，用中火加熱至七成，放入花椒粉炒香。
3、倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均勻。
4、倒入適量香菇水，蓋上鍋蓋燜燒5分鐘。
5、加鹽、雞精，淋入水澱粉，翻炒均勻即可出鍋，最後撒少許紅尖椒粒點綴一下。