牛蒡茶的功效有哪些

  不少人可能會有喝牛蒡茶的習慣,而和牛蒡茶有副作用嗎?牛蒡茶的功效又有哪些呢?下面是小編精心為你們整理的關於的相關內容,希望你們會喜歡!

  牛蒡茶的功效

  排毒健胃潤腸

  牛蒡茶具有排毒健胃潤腸的功效,能排胃腸毒素。對頑固便祕者有很好的效果。牛蒡因其良好的排毒效果,能加速乙醇在體內的代謝,醉酒者飲用能快速解酒。

  補充所需營養

  牛蒡茶裡面含有大量的營養元素,其中就包含蛋白質和多種維生素,還有一些微量元素,比如鈣。除此之外,它還含有豐富的胡蘿蔔素,而且含量是非常高的,竟然竟然相當於胡蘿蔔150倍的含量。

  這些營養成分可促進新陳代謝,蛋白質可提高人體免疫力,促進新生細胞生長,具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起著重要的作用。

  預防和抑制心血管疾病

  牛蒡茶配伍瓊珍靈芝對三高、糖尿病有很好的預防和抑制作用。高血壓是世界上常見的心血管疾病,也是世界最大的流行病之一,易引起腦、心、腎臟器的併發症,嚴重危害人類的健康,因此對高血壓提早認識,早期預防,及時治療有重要的意義。

  牛蒡茶中還含有大量的膳食纖維,而膳食纖維能夠起到降低食品在身體中釋放出的能量的作用,所以它可以讓脂肪在身體中聚集的速度得到降低,進而起到促進脂肪酸分解的作用。

  牛蒡茶的副作用

  因牛蒡本身就是一種蔬菜,而牛蒡茶則是牛蒡通過烘烤等程式製造出來的。所以牛蒡茶是一種綠色健康的食品。不會有任何副作用。牛蒡生的可以做菜,同樣含有豐富的營養價值。所以說牛蒡是一種蔬菜。而不是什麼加工出來的產品。故不要有任何顧慮。但是喝牛蒡茶卻有些注意事項。

  1、牛蒡茶在飲用時不可以過濃,過濃容易引起上火,就像我們平時喝高湯一樣,喝的量多,就容易上火,在泡製的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了!

  2、牛蒡茶有排毒養顏和減肥的功效,女性在飲用時要注意月經期最好不要飲用!

  3、個別人飲用炒制的牛蒡茶,開始時會感覺有些上火,堅持一段時間後此現象會消失。亦可改用烘乾的牛蒡茶。專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,通常不會出現上火的現象。

  4、牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓,建議低血壓患者間歇飲用。

  5、牛蒡茶市場上優劣殘次不齊,建議看沖泡出來的效果,一般好的牛蒡茶開水沖泡後有一股濃郁的人蔘或者咖啡的香味,茶色紅潤,味道甘醇,耐沖泡。反之,一般的牛蒡茶就相差甚遠。好的牛蒡茶見效快,喝完當天,一般會有口乾、腹脹、放屁、排便功能增強、肚餓等類似的好轉反應。而普通的則要差很多,而且很多達不到衛生、質量標準的牛蒡茶還會導致其他疾病。

  6、每天5-8克,便祕者、減肥者可酌情增加。同時不與其它茶混飲和沖泡。

  7、孕婦和幼兒為特殊人群,建議間歇飲用或不飲用。同時,泡發的茶片最後食掉最佳。