熬暖宮茶的步驟方法

  女人只有學會愛自己,別人才會更愛你!一個身體存在問題的人,再好的化妝品也化不出一張好氣色的臉!!手工紅糖薑茶***暖宮茶***,由紅糖、紅棗、姜、枸杞等原料蒸制而成,一個盒子一次的量,乾淨衛生,常喝的好處:可以緩解痛經暖宮調理胃寒,排毒通便,驅寒除溼,促進血液迴圈,增加體溫,改善體質。下面是小編為大家整理的,希望對大家有幫助。

  熬暖宮茶的步驟

  1 紅棗,姜,枸杞洗淨晾乾

  2 將紅棗,姜,枸杞,紅糖分別切碎

  3 鍋中放水,放入紅棗,姜,枸杞。蓋上鍋蓋,大火煮開

  4 水煮後,放入紅糖,轉小火熬煮。

  5 偶爾攪拌,至你喜歡的程度。即可關火出鍋。茶使用時,是取出適量,加熱水沖泡使用

  暖宮茶的作用

  暖宮茶適用於體質虛寒所引起的月經不調、手腳冰涼、黃褐斑、頭暈頭痛、失眠等人群飲用。

  女性保養習慣

  1、拒絕熬夜

  熬夜對女性朋友的身體傷害極大,它會擾亂人體的生物鐘、致使內分泌功能紊亂等等,因此,夜晚11點前一定要上床休息,拒絕熬夜,美麗回來。特別是35歲的女性朋友更應該要注意這一點。

  2、注意胸部保養

  女性從35歲起,乳房組織和脂肪就開始喪失。隨著乳房的衰老,會逐漸出現乳房下垂、乳暈收縮、乳腺增生等現象。

  同時,撫摸腋下靠近乳房的地方,會感覺過於鬆軟或者有硬硬的感覺。保持乳房年輕,需要女性平時更多的愛護,食療加按摩則是最好的方法。

  在食物上,多食橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C類的食物,可防止胸部變形;椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,有利激素的分泌;海產食品,如蝦、貝類等,其所含的鋅是可製造雌性荷爾蒙的重要元素。

  3、保持良好的心情

  笑一笑十年少的道理誰都明白。相貌是一個人心靈的寫照,臉龐是一個人情感的凝固。還有俗語:“腹有詩書氣自華”。

  的確,一個人存好心,做好人,有文化、有品位時;歡喜充心,愉悅映臉,她一定會越變越漂亮越變越有味,反之則越變越醜陋,越變越萎縮。

  所以說寬容、豁達、樂觀向上的心情是美容的最佳美容劑,在現實生活中做起來也簡便易做、實惠、實用。