風寒感冒吃什麼有效

  風寒感冒了吃西藥、中藥皆可,但以食療為最佳。?下面小編帶你瞭解對風寒感冒有效的食物,希望對你有幫助!

  對風寒感冒有效的食物

  1、洋蔥

  洋蔥具有發散風寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵禦流行感冒,且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化。

  2、大蒜

  大蒜是飲食中不可缺少的調味品,大蒜內含硫化丙烯“的辣素,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。

  3、南瓜

  南瓜既可以作為菜也可以當糧食,南瓜內含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質,能起到解毒的作用。

  4、生薑

  性溫,味辛,具有散寒發汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生薑紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。

  5、蔥白

  性溫,味辛,具有調節體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

  下面再推薦幾款有效治療風寒感冒的食療方,一起來看看吧。

  風寒感冒食療方

  1、薑絲蘿蔔湯

  做法:生薑25克,蘿蔔50克。製法:生薑切絲,蘿蔔切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10~15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1~2分鐘即可。

  用法:每日1次,熱服。

  功效:祛風散寒解表。

  2、薑絲鴨蛋湯

  做法:生薑50克***去皮***,鴨蛋2個,白酒20毫升。生薑洗淨去皮,切成絲,加水200毫升煮沸,鴨蛋去殼打散,倒入生薑湯中,稍攪,再加入白酒,煮沸即可。

  用法:每日1次,吃蛋飲湯,頓服,可連服3日。

  功效:解表散寒。

  3、蔥豉湯

  做法:蔥白2根,豆豉10克。製法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分鐘,之後加入蔥白、調料出鍋。

  用法:趁熱服用,服後蓋被取汗。

  功效:解表散寒。

  4、香菜蔥白湯

  做法:香菜15克,蔥白15根,生薑9克。製法:將香菜、蔥白、生薑分別洗淨,切碎共放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘,去渣取汁飲服即可。

  用法:每日2次,連服2~3日。

  功效:發表散寒。

  5、黃芪姜棗湯

  做法:黃芪15克,大棗15克,生薑3片。以上三物加水適量,用武火煮沸,再用文火煮約1小時即可。

  用法:吃棗飲湯。

  功效:益氣補虛,解表散寒。

  6、薑糖飲

  做法:生薑10克,紅糖15克。生薑切絲,以沸水沖泡,加蓋約5分鐘,再調入紅糖。

  用法:每日1次,趁熱頓服。服後蓋被睡臥取汗。

  功效:疏散風寒,和胃健中。

  風寒感冒的鑑別診斷

  1.過敏性鼻炎

  鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏,可能是季節性過敏性鼻炎在作祟。過敏性鼻炎的這四大典型症狀與感冒的症狀相似。但過敏性鼻炎是由過敏原引起的,需要用抗過敏藥物治療;感冒是由病毒、細菌引起的。有些患者把過敏性鼻炎誤認為是感冒,僅自行服用簡單的感冒藥物進行治療,豈不知這樣不但起不到治療作用,還會延誤正確的診斷治療,嚴重的會造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等併發症。

  2.風疹

  在發病的頭24小時,可有輕度上呼吸道感染症狀,如發熱、流涕、咳嗽等。1~2天后面板出現淺紅色丘疹,先從面部開始出現,在發病1~2天遍佈全身,並在2~3天皮疹消退,不留痕跡。出疹時有耳後淋巴結及枕部淋巴結腫大。

  3.流行性腮腺炎

  常以普通感冒形式出現,而後突然高熱不退,同時腮腺腫大,面頰腫痛,持續3~5天。該期若沒及時治療,可能會引起化膿性腮腺炎及各種併發症,如腦炎、副睪炎、急性胰腺炎和腎炎等。

  4.流行性腦膜炎

  由腦膜炎雙球菌引起的疾病,病原菌經呼吸道飛沫傳染。春季多發、傳染性強,兒童發病率最高。流腦的最初症狀是發熱、鼻塞、流涕、咳嗽、咽紅、渾身痠痛等症狀。當病菌侵入血液後,就表現為突然高熱、頭痛、寒戰、嘔吐、頸項強直、角弓反張、昏迷等。

  5.病毒性肝炎

  病毒性肝炎發病初期多有發熱、精神不振、倦怠乏力、頭暈頭痛等症狀,與感冒症狀也很相似,其主要鑑別點有病程長、厭油膩、有黃疸、肝區痛、化驗可見轉氨酶增高。若已患感冒且纏綿不愈並出現上述症狀者,應及早確診並治療。

  6.麻疹

  麻疹在發病的頭1~2天有發熱,呈感冒症狀,伴流淚、流涕、眼結膜充血發紅、怕光。第3天起先在口內黏膜上出現麻疹斑,其後面板出現紅色斑丘疹,先出現在耳後面板,繼之出現於頭部、面部、軀幹、四肢。隨出疹增多,發熱也加重。

  7.水痘

  水痘是由一種皰疹病毒引起的急性傳染病,多見於兒童。病初有輕度發熱、流涕、咳嗽等症狀,約2天后,皮疹可依次從軀幹、頭部、面部、四肢出現,不高於面板,數小時後變為丘疹,高出面板,再變成透明飽滿的水痘,以後變為渾濁,再變為乾癟的水皰。水皰周圍皮膚髮紅、發癢。

  8.肺結核

  肺結核早期臨床可出現持續反覆的低熱、盜汗、食慾下降,伴咳嗽、咳痰等症狀,與感冒有很多相似之處。如果經常不明原因地“感冒”,應考慮到肺結核的可能,應做胸部透視,或者反覆痰檢可查到結核桿菌而確診。

  9.猩紅熱

  猩紅熱是細菌引起的呼吸道傳染病,表現為發熱、咽炎與皮疹。皮疹的特點是:在發熱的第2天左右出疹,在全身面板瀰漫充血***壓之褪色***潮紅的基礎上,可見到針尖大小的點疹。同時舌面有白苔,而舌質發紅,很像草莓,故稱為草莓舌。

  10.風溼性疾病

  許多風溼性疾病常發於普通感冒之後,伴著漫長的病程,逐漸出現遊走性關節腫大疼痛。若此期得不到合理治療,可引起心臟瓣膜受累進而繼發風溼性心臟病。


對風寒感冒有效的食物