小學生五年級冬天的手抄報圖片大全
冬天,雖然沒有春的柔美,夏的絢爛,更沒有秋的風韻,景色簡單而單調,只有白茫茫的一片。小編為大家準備的小學生五年級冬天的手抄報圖片,希望大家喜歡!
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小學生五年級冬天的手抄報資料內容
冬季養生小常識大全
1、養生保健的最佳時間。
冬季養生小常識首要的是注意養生保健最佳時間。實驗證明:早晨5-6時是生物鐘高潮,體溫上升,此時起床會精神抖擻。
2、注意保暖。
冬季養生小常識之一是注意保暖。按時收聽天氣預報,隨著氣溫的變化而增添衣服,添置保暖設施。睡前用熱水泡腳10分鐘
3、房間溫度要適宜。
如果開空調溫度不宜過高,冬季養生小常識之一是房間內外溫差不宜過大,房間內外溫差4-5度為宜。
4、開窗通氣。
冬季養生小常識之一是牢記每天上午9-11時,下午2-4時開窗通氣效果最佳。
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